流产后一个月了怎么还没有来月经

解决终止妊娠最有效的方法就是进行人工流产，但是人工流产女性身体危害是很大的，术后如果没有保养好，还会有很多的并发症出现，有些女性人流后一直不来月经，这就是妇科病的征兆，女性一定要了解自己的身体变化，尤其要关注月经的变化，正常女性月经周期是28天或者30天，如果月经周期不准确，就要警惕起来了。

1、人工流产后女性要注意自己的饮食，不要有过于激烈的运动，一般来说，女性做完人流以后40天才会来第一次月经，所以人流后一个月没有来月经是正常现象，但是要继续观察自己的身体。

2、做完人工流产的女性要注意避孕，不要频繁的做人工流产，否则容易形成习惯性流产，对以后的生育有很大的影响，人流后如果超过四十天还没有来月经，就要到医院进行检查了，平时要注意休息。

3、人工流产后月经没有恢复一般是由于内分泌失调造成的，需要进行调理体内的激素的水平，要注意自己平时的作息时间，不要熬夜，饮食多吃一些有营养的食物，尽快的让身体恢复，而且同房时要注意避孕，避免再次怀孕带来的危害。

注意事项：

人工流产对女性的身体健康危害是非常大的，有些女性容易受到感染，手术危害性就更大了，一旦受到感染，就会留下后遗症，术后不注意保养的朋友还有可能从此不孕不育，因此女性一定要爱惜自己的身体，不要轻易的做人工流产。