流产后饮食注意事项有哪些
作者：佚名
流产后，患者要注意高蛋白饮食、高维生素饮食、低脂饮食等，具体分析如下：
1.高蛋白饮食：蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。流产后半个月之内，需要补充蛋白质，帮助身体恢复，所以患者可以适当吃些蛋类、奶类、豆类食物。
2.高维生素饮食：由于流产会对身体造成一定损害，流产后，通常身体较虚弱，易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量。汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜的蔬菜、水果，例如菠菜、胡萝卜、番茄、菠萝等，有利于补充维生素。
3.低脂饮食：在正常饮食的基础上，流产后一周内应当控制脂肪摄入。以免加重身体消化负担，影响恢复。
除了以上注意事项以外，还有其他可能需要注意的地方，比如还要忌食辣椒、酒、醋、胡椒、姜等刺激性食品，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。
本文标签：
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除，如需转载请保留原文地址：https://www.wanyaow.com/news/530247.html
上一篇： 流产后可以吃胡萝卜吗
下一篇： 四个月引产下面会松吗
