稽留流产后怎样做月子调养

稽留流产是指过期流产或死胎不下，胚胎死亡，但留于流于子宫内，而且孕产妇一班都在症状产生后，1到2个月内排出，因此，直接规定胚胎停止发育后两个月尚未自然排出者，称为稽留流产，稽留流产对人身体有很大的危害，如果有这种情况一定要即使的治疗调理，而且还要做月子养护自己的身体，那么稽留流产后怎样做月子调养?

1、稽留流产后坐月子应该多吃一些高营养的食物。因为孕妇流产后就会发生气血两虚的症状，流产后第一周应该多吃一些补气血的食物，要多吃一些高蛋白的食物，可以适当的吃一些红枣，莲子和动物肝脏和乌鸡等食物。

2、稽留流产后第二周可以吃一些开胃的食物。可以适当吃一些苹果和桔子和山楂等水果，同时还要多吃一些高营养的食物，一定要做到营养搭配均衡粗细和搭配合理。

3、稽留产后坐月子期间一定要保持心情愉快。在坐月子期间，要有良好的心态，要以积极乐观的心态来面对生活，千万别太紧张焦虑，也不能他悲观消极，因为这些不良的负面情绪会影响到自己身体的康复。

稽留流产后怎样做月子调养?一定要好好的休息，过了一周以后可以适当的进行一些产后体操，可以适当的进行一些活动，这样能够加速血液循环，可以促进身体康复的目的，千万别老是躺在床上不动，这样不利于身体康复。