白头发、腰膝酸软、便秘，吃个丸子就搞定
作者：佚名
黑芝麻珍的养生功效很多人都喜欢吃黑芝麻，它的营养价值十分的高。黑芝麻味甘性平，归肝脾肾经，具有补益肝肾，养血益精，润肠通便的功效。
黑芝麻珍的应用：
1、用于肝肾不足引起的头晕耳鸣，腰膝酸软等。黑芝麻补肝养血，滋肾益精。如《医级》之桑麻丸，用炒黑芝麻，霜桑叶各等分，为末，炼蜜为丸。
2、用于产妇乳汁不足，本品味甘益精血以资乳汁化生。如《本草纲目》引唐氏用黑芝麻炒研，入盐少许食之。
3、用于肠燥便秘。本品油多质润，滑利肠道而通行大便。
4、经常食用本品，还有润肤乌发之功。
吃法：多炒熟研粉、做糊、制酱等食用。
推荐最简单吃法：
每天吃1-3粒黑芝麻珍，常年吃。
本文标签：
本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理，版权归原作者所有，如侵权或涉及违法，请联系我们删除，如需转载请保留原文地址：https://www.wanyaow.com/news/529545.html
上一篇： 每天吃一包菊粉，肠道就可畅通无阻
下一篇： 常吃这些食物可以预防胃癌
