夏季解热多按曲池穴

夏季天气湿热，要缓解闷热感觉，除了调整饮食，使用空调、风扇以外还可以通过穴位按揉来解热。中医上讲，曲池穴为手阳明大肠经的合穴，而阳明经又是多气多血之脉，经脉气血犹如水流注入池中，因此曲池穴对全身的气血有较强的调节作用。常按可以解表热、清热毒，特别适合夏季清热、解暑。

疏风清热

中医认为“热”是指邪热亢盛，因气血淤滞、脏腑有热引起的里热症。而曲池穴为手阳明经合穴，有疏风解表、清热解毒的作用，既可以解表热、又可清热毒、有较强的退热作用，是治疗热病的主穴。临床上可以治疗感冒发热、咽喉燥痛、目赤肿痛、牙龈肿痛病症及热病。

祛风止痒

由于曲池穴为大肠经的合穴，大肠与肺相表里，肺主皮毛，故曲池穴可以宣通肺气，加强解肌透表、调和营卫作用，既可以疏泄蕴于肌肤之邪，能清泄阳明积热，达到疏风邪而清血热而止痒止痛。治疗风疹、湿疹、疮疥、丹毒等皮肤疾病。临床上常与足太阴脾经的血海穴配合使用。

取穴方法

曲池穴位于肘部，寻找穴位时应该正坐、曲肘.肘横纹的外侧，尺泽穴与肱骨外上踝连线中点即为曲池穴。

操作方法

用拇指指面着力于曲池穴之上，垂直用力，向下按压，其余四指放置在曲池穴对侧(手肘关节内侧)协同用力.并旋转前臂，让刺激充分达到肌肉组织的深层.产生酸、麻、胀、痛、热和走窜等感觉.再轻揉放松。如此此反复操作、左右交替。每次每穴按压5一l0分钟.每日或隔日1次。