更年期缺钙抽筋需要吃点什么药？

今年我50岁，刚好进入更年期，现在不仅仅有月经不规律，而且晚上睡觉的时候容易感到燥热，有些时候难以入睡。而且最近还有抽筋的感觉，特别难受。去医院查了血说我是血清总钙水平低下，有缺钙的表现，而且我的激素分泌紊乱，雌激素减低，医生建议我补充雌激素和钙质，给我开了复方雌孕片和乐力。

得了什么病：更年期综合症

主要的症状：缺钙，抽筋

服用药物一：复方氨基酸螯合钙胶囊

用药说明：复方雌孕片，每次1片，一天1次，乐力，每次1片，一天1次。

用药利弊： 复方雌孕片他里面含有两种成分，分别是雌激素和孕酮，这些激素有营养卵巢的作用，能够改善卵巢的内分泌功能，但是不宜长期使用，容易依赖。乐力，含有氨基酸螯合钙，具有钙质丰富，容易吸收的特点，两个药物联合一起用效果更好。

服药周期：1个月

不良反应：没有发现明显的不良反应。

注意事项： 在服用乐力的时候，可以喝弱碱性的食物一起服用，更容易吸收一些，比如像牛奶还有豆浆类的食物。适当的运动能增加钙质在骨骼上的蓄积，减少缺钙引起的抽筋症状。多吃富含维生素C的食物，维生素C对身体有很强的保护作用，能够增加免疫力，减少感染。

用药效果： 用药2个星期，脸色要好看多了，变得红色也比较滋润了，而且晚上也没有发生抽筋的症状了，效果很不错，坚持用了1个月，已经完全恢复正常。