备孕食疗调理方法

备孕期间的食疗方法，也有助于促进患者怀孕。可以根据个人的体质滋补气血，使用人参莲子肉汤、参归炖鸡等等，需要咨询中医辨证食疗。还可以吃一些促排卵的食物，比如雄鸡汤、羊肾粥等等，另外还可以吃猪血、豆制品、燕窝等等。

备孕期间通过食疗，能够很好的调理身体，改善子宫缓解，增加患者受孕的几率。具体的调理要去中医院，根据每个人的不同体质辩证开方，还要多吃促排卵的食物，以及改善子宫环境的滋补类的食物，下面我们就来仔细分析一下具体的办法吧。
1、根据体质进行食疗调理。气虚的患者要注意滋补身体，可以进食妊娠、黄芪食疗，比如人参莲肉汤，莲子甘涩补益，可补脾止泻，益肾养心安神，加上人参补气，能够改善体质虚弱的情况。另外还可以经常喝黄芪茶，黄芪本身可补气升阳，固表止汗，健脾养血。适用于面色不华、疲乏无力气短、出汗等症状，适合血虚者的药膳参归炖鸡，人参有安神定悸，大补元气之功，再加上当归，母鸡的补血效用将更明显，总之要根据自身不同的体质，辩证进行食疗。
2、促排卵的食疗。有些女性卵泡发育不好会影响生育，可以多吃一些促排卵的食物，雄鸡汤使用胸鸡搭配红花、小茴香、女贞子等药物，从月经后的第一天开始服用，连续服用5天，每天坚持。还可以服用羊肾汤，将羊肾用清水彻底洗干净，剁成肉沫，枸杞子洗干净以后和羊肾一起放入砂锅中熬粥吃，主要起到温补肾养的作用，可以帮助排卵。
3、适合大部分人群的备孕食物，可以适当多吃。猪血可以清除肺部烟尘，富含氨基酸和微量元素，适合体弱和贫血者食用；深海鱼富含氨基酸和胶原蛋白，可以促进子宫内膜生长，改善子宫环境，增强受孕机会；豆制品包括黄豆、黑豆还有豆芽，这些食物可以清除体内致畸物质，也可以补充人体的雌激素，帮助子宫内膜生长，利于胚胎着床；燕窝富含氨基酸和燕窝酸，可以均衡营养，帮助胎儿脑部发育，但雌激素高者不宜食用。