什么是尿频

尿频不是疾病，而是一种症状。正常人白天的小便次数在4-6次，晚上在0-2次。一般来说尿频的原因有泌尿系统感染、前列腺肥大、膀胱过度活动症等等。而尿频的治疗方法有手术治疗方法、多运动，注意饮食结构，多吃含碱的食物。

在日常生活中，尿频的现象很多人都会发生。尿频并不是疾病，而是一种症状。超过了一般正常人的小便频率则可以称为尿频。正常人白天小便次数在4-6次，夜间在0-2次，如果是因为饮水过多造成的排尿次数超过了这个范围也是属于正常现象。但关于尿频的具体诱因还不是特别了解，那么到底什么是尿频呢？是什么因素导致的呢？
一、尿频的原因
1.泌尿系统感染
泌尿感染多见于女性，因为女性本身身体构造，阴道口是一个开放的口，所以在性生活中，男性很容易将阴茎上的细菌带到女性的引道内，很容易造成泌尿感染。
2.前列腺肥大
前列腺肥大一般多发于中老年男性，在中年期，前列腺的分泌功能不断下降，很容易有前列腺肥大的症状，一般表现为晚上尿频多，尿急尿不尽等等。对男性来说最直接的影响是尿路阻塞。性功能下降等。
3.膀胱过度活动症
膀胱过度活动的情况很多见，不管是青年、中年、老年女性，在临床上的案例很多，一般只是单纯地表现尿频尿急，但是没有其他不适的症状，也不像感染会带有疼痛感，但是患有这种疾病的女性在日常生活中，小便频率过高会影响工作与学习，久而久之心理上也会有一定的负担，也容易造成易烦躁的性格。
二、尿频的治疗方法
1.手术治疗
如果是因为肾脏疾病造成的尿频症状，那么针对不同的症状可以进行手术的治疗。比如肾盂切开取石术，肾是指切开取石术、肾部分切除术、肾切除术等。这些手术方法都要进医院检查出具体的病因后再听医生的建议进行手术。
2.多运动
对于尿频的患者要多进行户外运动，多出汗可以减少小便的频率，尤其是在阳光下，更加有助于排除体内多余的酸性物质，从而减少发病的概率。
3.控制饮食
中医上很看重饮食结构，养成良好的饮食结构可以大部分的疾病发生。而尿频这种症状也不例外。因为尿频的原因就是体内酸性物质摄入过量，所以在饮食方面要调整一下，多使用一些富含活性碱的食物。在日常的食物中，肉类属于酸性食物应当少吃，多吃一些像海带或其他蔬菜来减少肾的压力，达到酸碱平衡。