髋关节骨折有没有办法预防

我奶奶听说年龄大了会发生自发性的骨折，他见到有的老人家发生了髋关节骨折现在都不能够动了，所以她也挺害怕的。问我有没有预防办法。我带他去看了医生，咨询了相关信息，医生说老年人钙质丢失过多，是有可能发生这种情况的。但是也有预防办法，那就是补钙，他给开了阿仑膦酸钠片，效果也挺不错的。

得了什么病：髋关节骨折

主要的症状：疼痛，骨质疏松

服用药物一：葡萄糖酸钙口服溶液

用药说明：阿仑膦酸钠片每次1片，一天1次；葡萄糖酸钙口服溶液，每次1支，一天3次。

用药利弊： 阿仑膦酸钠片具有很强的促进钙磷吸收的作用，增加这些钙质元素以及磷元素在骨骼中的沉积，可以是的股骨硬度增加，减少骨折发生的风险。而葡萄糖酸钙，吸收好，含钙高，两个药联合在一起服用，效果更好。可能会引起一过性血糖升高。

服药周期：1个月

不良反应：糖尿病病人禁用。

注意事项： 老年人虽然可能因为骨质疏松导致骨密度降低，硬度下降，但是还是需要适当的活动刺激钙质在骨骼上的沉积。平常可以多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，里面不仅仅含有丰富的蛋白质并且还有比较丰富的维生素以及钙元素，也有很好的补钙效果。

用药效果： 用药1个月了，老人家感觉骨骼硬度有所增加，而且走路也有劲了，效果还挺明显的。现在他也不担心了。