抽筋需要补钙吗？

我今年30岁，平时饮食和睡眠都挺不错的，但是最近这几个周睡到半夜的时候就感觉腿在抽筋，而且还特别疼。动一下把我抽醒了。有时疼痛都想哭了。过后我去医院抽血检查，医生说我缺钙引起了肌肉抽动，缺的还比较明显。于是就给开了醋酸钙颗粒，口感不错，喝了半个月症状显著改善。

得了什么病：低钙血症，抽筋

主要的症状：抽筋，疼痛

服用药物一：醋酸钙颗粒

用药说明：醋酸钙颗粒，一天三次，一次一袋。阿法骨化醇软胶囊，每次2粒，一天3次。

用药利弊： 醋酸钙颗粒的主要成分是离子钙，所以这种钙的吸收率比较高，而且是颗粒制剂，溶化后服用口感比较不错。对于老年性低钙血症以及年轻人缺钙都有很好的吸收率。阿法骨化醇软胶囊，具有促进钙质沉积于骨骼表面，增加骨骼硬度，效果挺不错的。

服药周期：1-2个月

不良反应：没有发现明显的不良反应。

注意事项： 平时应该注意加强营养，饮食规律，肉食和排骨和其他富含钙的食物应该多吃。同事药注意尽量不要喝酒熬夜，还又就是不要吃碳酸的饮料，避免造成钙质丢失。适当的增加运动，有利于钙质在骨骼表面上的沉积。

用药效果： 用药3天之后就不抽筋了，后来持续吃了1个月，现在钙质的含量已经正常了，效果真不错。