落枕有没有好的办法缓解？

上个礼拜晚上睡觉的时候睡偏了，第二天起来之后就感觉脖子酸痛难受，尤其是只要一转头就会使疼痛加重，搞得只能保持一个姿势，整个人都很别扭，自己也知道是落枕了，为了快点好，就到药店买了三七片和损伤速效止痛气雾剂治疗，效果很好。

得了什么病：落枕

主要的症状：脖子疼痛。

服用药物一：三七片

用药说明：三七片，一天三次，一次三粒。损伤速效止痛气雾剂，一天三次，外用。

用药利弊： 三七片这个药大家都不陌生，属于经典的活血祛瘀和止痛的药物，常用来治疗各种跌打损伤，具有价格经济疗效好的优点。损伤速效止痛气雾剂局部使用后作用直接，使用方便，可以在短时间内起到缓解疼痛的作用。因此，三七片和损伤速效止痛气雾剂合用，可以是落枕引起的脖子疼痛快速缓解。

服药周期：四天。

不良反应：三七片偶有胃部不适。损伤速效止痛气雾剂没有出现不良反应。

注意事项： 三七片使用期间不宜进食油腻的食物。损伤速效止痛气雾剂使用时不能是药物接触眼睛等粘膜，该药注意常温避光保存。平时选择合适的枕头可以预防落枕的发证。对于个别人疼痛比较严重者可以考虑针灸治疗。

用药效果： 我使用这两个药物治疗后，脖子处的酸痛得到了比较好的缓解，四天后症状就基本消失了。