小儿积食萝卜汤的做法 1-3岁儿童鸽子汤的做法

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。对于消化不好的宝宝，可以适当的喝些萝卜汤，下面就来看看宝宝萝卜汤的做法吧。

香菇番茄萝卜汤

材料：番茄、白萝卜、干香菇、盐、白胡椒粉、香油。

做法：

1、白萝卜去皮洗净后切成约3cm大小的滚刀块。干香菇用水冲净表面的浮土，不需要浸泡。西红柿洗净切成和白萝卜大小一样的块。

2、汤锅用大火加热，倒入油，待油7成热时，倒入2/3的西红柿煸炒出汤后，倒入开水煮开。

3、放入干香菇和白萝卜一起，改成中火，虚掩着锅盖，煮约20分钟。

4、打开盖子，放入剩余的1/3的西红柿块，改成大火煮5分钟，调入盐，白胡椒粉和香油搅匀即可。

黑木耳萝卜汤

材料：黑木耳、白萝卜、盐。

做法：

1、将黑木耳水泡，去杂质洗净。

2、白萝卜去皮切块，一同煮汤。

3、熟烂后放盐食用。 宝宝萝卜汤的做法：萝卜汤材料：白萝卜、葱、姜片、大地鱼粉、胡椒粉、盐。

做法：

1、白萝卜去皮洗净后切片，葱洗净后切段。

2、水烧开后，加入大地鱼粉及姜片，再煮沸后加入白萝卜煮15分钟。

3、加入葱段，再加入适量盐调味，在上桌前再洒上适量胡椒粉。

原材料：花生仁300克，萝卜1条，胡萝卜2条

小葱1粒，白胡椒粒少量，蚝干少量，盐少量

作法

1、先把萝卜和胡萝卜去皮，再切割成小块备用。

2、花生仁用热小水泡大概45分鐘至一小时，备用。

3、把水倒进饭煲至一半，稍热之后把萝卜、胡萝卜与花生仁一起添加饭煲内。

4、大概已过30分钟，再添加小葱和蚝干。

5、当汤开水后，把白胡椒粒敲碎添加汤内。

6、持续煲了一小时后，放进适度的盐调料就可以。

准备食材：白萝卜60g、陈皮3g、山楂片10g、火麻子油适量。

做法：

1.准备好所有食材，白萝卜切片。

2.陈皮和山楂浸泡20分钟，去掉陈皮和山楂表面的浮灰，然后清洗干净。

3.山楂片也是跟陈皮相同的处理方法。

4.将所有的食材都倒入锅中，加600ml左右的清水。

5.大火烧开后，转小火继续煮10－15分钟。

6.最后再汤里加入适量的火麻子油即可，去渣喝汤。

主料：排骨、玉米、白萝卜

辅料：葱、姜、枸杞、盐

具体操作

步骤1

玉米切段、萝卜切小块、葱白切段、葱绿切葱花、姜切片。

步骤2

冷水放入排骨、一半量的姜片，焯一下排骨，排骨捞出冲洗干净。

步骤3

排骨、玉米、剩余姜片、葱白放入电饭煲，加水。

步骤4

煮至水去了1/3，将葱白捞出。

步骤5

放萝卜，放适量盐调味继续煮至萝卜熟。

步骤6

加枸杞，出锅前撒上少许葱花即可。

清炖鸽子汤 材料：鸽子1只，红枣10粒，枸杞子10克，姜3片，盐少量。

做法：

1、鸽子洗干净，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用。

2、水开后放姜，枸杞子，红枣继续煲90分钟。

3、出锅前10分钟放盐即可。

小贴士：

1、一岁以后宝宝才可以吃盐哦。

2、给宝宝吃鸽子肉的时候要撕成小块，防止宝宝被噎住哦。

3、相对成年人吃的鸽子肉，宝宝吃的鸽子肉应该炖的烂软一些哦。