当前位置:首页  >  养生 > 文章正文

篮球入门基本规则(篮球比赛基本规则介绍)

作者:佚名

没有规则的篮球,就没有了灵魂,所以咱们先认识,了解一下篮球规则,了解规则才知道篮球该怎么打。

篮球入门基本规则(篮球比赛基本规则介绍)插图

篮球规则目前共有61条。

但是细分起来就非常多了。

我们只需要知道常用的就可以了,那些不常用的可以慢慢了解。

一般咱们普通人玩的话也只要是半场,这个人数上没有什么要求,一般不超过十个人,单人的话,自己练球,两个人的话可以单挑,人数上可以随意,但是正规半场比赛,就是六个人一边三个,报名参赛的话就是四个人。

正规整场比赛,那就是十个人,双方各五人,一个篮球队满员的话为十二人五名参赛选手,七名替补队员。

篮球入门基本规则(篮球比赛基本规则介绍)插图1

不管怎样的技术都是在准守规则的情况下才会算数,所以规则在篮球运动中是很重要的。

篮球运动中,最常见的犯规违例动作,就是走步 二次运球,二次运球大多数都为简称二次,我记的小的时候常说是二运,称呼上地方不同有可能习惯不同,还有就是打手 阻挡 推人 拉人 翻腕 过肩等 当然出界那些也是,这些懂了以后,基本上也可以组织一场比赛可以玩了。

篮球入门基本规则(篮球比赛基本规则介绍)插图2

篮球运动在你持球的时候是不可以两个脚移动的,如果移动就会走步违例,可以一只脚不动,一只脚动,如果确定了哪只脚不动,那么那只脚就不可以移动,如果你想移动就必须开始运球,运球不能两只手一起拍可以交替,但是必须一个手拍,运球高度不能超过肩部。

运球一次后就不能再次运球,只能选择投篮或者传球,如果在运球状态还可以选择突破 突破的可以选择三步上篮俗称两步半,就是合球跑两步然后跳把篮球放到篮筐,两步半还有运球的熟练度,投篮的准确度,这些都需要时间去训练。

懂了这些其实可以去和小伙伴一起玩一场篮球比赛了,还有好多规则在比赛中碰到的时候在学习一下,当然也可以留言,或者上网去搜索。

这是篮球最基本的规则了,想玩一场篮球比赛这些必须知道。

本文标签: 规则   运球   篮球  

本站所发布的文字与图片素材为非商业目的改编或整理,版权归原作者所有,如侵权或涉及违法,请联系我们删除,如需转载请保留原文地址:https://www.wanyaow.com/news/3206.html

关于我们 | 联系我们 | 法律声明 | 最近更新 | 网站地图 天气预报网| 传悦私服网| 美元汇率 |优学网

CopyRight 2022 www.wanyaow.com All Rights Reserved. 万药健康网 版权所有 | 冀ICP备20020072号

声明: 本站所有内容均只可用于学习参考,信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,联系邮箱:coolsec#foxmail.com