作者:佚名
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怎样避免宝宝的盗汗现象?
我家宝宝晚上睡觉就有盗汗现象,一开始总以为是宝宝热,后来查资料才知道,盗汗是一种症状。分为生理性出汗和病理性出汗。
所谓生理性出汗:是指发育良好,身体健康,无任何疾病,既宝宝刚入睡不久,头部、颈部以及躯干部出汗。这是正常生理现象,爸妈不用过于担心。婴幼儿时期宝宝生长发育较快,而且活泼好动,新陈代谢非常旺盛,再加上有时确实盖得太厚,就会出现生理性出汗。
如果是病理性“盗汗”那就得警惕了:病理性出汗是在宝宝安静的情况下出现的。比较常见的状况是缺钙引起的盗汗。表现为入睡后的前半小时,头部明显出汗,由于睡觉翻身摇头摩擦,汗腺刺激头皮使头发脱落,形成“枕秃” 长期下去孩子容易罗圈腿,这时候就需要及时补钙和维生素d,盗汗现象就会自动消失。
给新手妈妈建议:
1、衣被不要太厚:怕宝宝着凉是父母的正常心理。但是有时候会给孩子裹得太严实,那也是不行的,会导致宝宝出汗过多,而出现缺水现象。这样也同样危害宝宝健康。
2、做好睡前准备:睡前不要让孩子过于兴奋,活动量过大也会影响睡眠质量。另外睡前要喝点白开水,不要吃热量过高的食物,例如巧克力
3、室内温度适宜:我们家冬天一般保持在22°-24°,宝宝一直很健康。早晚注意不要受凉。
另外经常抱孩子的父母,用自己的胳膊就能感觉出孩子的体温是否过高,当孩子在怀里睡觉,后脖子贴在父母的小臂上时,有经验之后的父母是很容易感知的。
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