春季吃什么肉好 春季补气血养生汤方子
作者：佚名
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- 春季吃什么肉好
1.猪肉
猪肉是人们常见肉类，而且大部分人都可以吃这种肉。对人体有一定的养护作用，滋补性强，而且其烹饪方式繁多。
2、牛肉
牛肉有补气血的作用，春季人们气血旺盛精力消耗大吃牛肉有益补充气血。其含有的物质比猪肉还要丰富，不过不可以食用过多，以免消化不良。
3、鸡肉
鸡肉一年四季都可以食用，而且用鸡肉炖出来的汤非常美味有营养。其蛋白质含量高，有提高免疫力和预防感冒的效果。鸡肉也适合多种烹饪方式，既有营养又美味。
4、鲈鱼
鲈鱼刺少，鱼肉鲜美，不管是煮汤还是蒸炒都非常美味，而且鲈鱼中含有丰富的卵磷脂，可以维护大脑影响，
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