小青柑和普洱有什么区别 为什么秋季适合喝茶

目录导航：

1. 小青柑和普洱有什么区别
2. 为什么秋季适合喝茶
3. 什么是青会青柑
4. 立秋的第一杯养生茶文案
5. 24节气喝什么茶

1、小青柑

小青柑选用还未成熟的“婴幼儿期”柑橘制与云南普洱茶味原料作而成的一种茶。

青柑一般默认为采摘于农历立秋至秋分期间所加工的皮，此时果皮尚未着色，外表色泽青褐色甚至青黑色，油室点微凹且密，不显皱缩，质硬皮薄，味辛气香。通常小青柑里的普洱茶采用的是存放几年的普洱熟茶。

小青柑融合了青柑的清香苦涩跟普洱熟茶的醇厚，口感容易让人接受，主要是因为小青柑的果香中和熟普的浓稠，让茶既有熟普的醇和，也有小青柑的果香味，不甜不腻，滋味刚刚好。

2、普洱茶

普洱茶是以云南大叶种茶树鲜叶按照一定的工艺制作成的一个独立的茶品类，分为生茶与熟茶两种。

生茶是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的紧压茶。

其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿。

熟茶是以符合普洱茶产地环境条件的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺，经后发酵(快速后发酵或缓慢后发酵)加工形成的散茶和紧压茶。

其品质特征为：外形色泽红褐，内质汤色红浓明亮，香气独特陈香，滋味醇厚回甘，叶底红褐。

因为进入秋天，虽然我国大部分地区气候还很炎热，但早晚凉爽，茶叶的选择也要稍做调整。秋天最适宜喝乌龙茶，例如铁观音、岩茶等。

乌龙茶介于绿茶、红茶之间，茶性平和，而且不寒不温，可以兴奋神经，使人神清气爽。有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。当然普洱茶也是不错的选择，普洱茶具有溶油祛脂、调节代谢等效果，立秋过后，很多人受到贴秋膘的老谚语的影响，饮食上过于油腻荤腥，此时不妨多喝普洱茶来解油腻。

花茶类的菊花茶也是不错的选择，秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目等症状。

去秋燥，滋润肺腑

“秋燥”是指因秋天天气干燥而引发的身体不适：鼻敏感、口舌皮肤干燥、头发干枯、嘴唇干裂、感冒咳嗽、流鼻血等等。单纯的白开水，补水润燥的功效明显弱于茶水，且茶水中的有益成分，对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。

《内经》上说：春主肝，夏主心，秋主肺，冬主肾。肺主气，司呼吸，人体必须依靠肺呼吸，呼吸器系统顺畅，身体运行自然变好，润肺便是养元气之原，只要元气充足，免疫力自然提升。秋天是养肺的关键时期，养好肺，就能养好全身。

中医认为，秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，茶水刚好可以润肺，可以预防和缓解“秋燥”。

秋天多饮品质纯正的好茶，补充人体所需的水分，不仅有助于生津润肺，茶中丰富的营养物质被人体吸收后，还可提高人体免疫力，预防生病，健康养生。茶对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用，并且茶水补水润燥的功效明显强于白开水。

望采纳

喝茶养生，是老祖宗留下来的传统习惯。哪个季节最适合喝茶，最应该喝茶呢？答案是秋天。很多人应该都以为是夏天要多喝茶，那为什么秋天更应该喝茶呢？

老话说得好，夏天过后无病三分虚，那说明秋天人的身体是最虚弱的。春夏养阳、秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。

秋季应该进补并不是要大鱼大肉、胡吃海塞，秋季应该是要调理脾胃，而茶就是最好的帮手。喝茶是最好的日常清理肠胃的方法，茶可以消脂解腻，可以帮助肠胃获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素

合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。那秋天该喝什么茶来恢复元气、调理脾胃呢？

乌龙茶茶性平和，不温不寒，最适宜秋季。有些爱美的姑娘会担心茶饮喝多之后会造成肥胖，乌龙茶就被称为“减肥茶”，对于减脂是很有效果的，可以帮助茶友在“进补”的同时，带走体内多余的脂肪堆积。

或是在茶中加入水果和花，做成颜值极高的水果花茶也是非常不错的饮品。小生翎茶就是一杯靠颜值取胜的时尚茶饮，加入了水果和花之后，茶的味道更加丰富了，营养也更全面。对于秋季调理身体来说，这种水果花茶是最好的选择。

秋季是喝茶的好时节，在这个秋天多喝喝茶，多调理调理身体。

夏天多喝茶，是因为天热，要多补水。而秋天多喝茶，是为了恢复和调节身体的各项机制。老话说的好：“夏天过后无病三分虚”。不就是更加说明了秋天要多喝茶强化身体，秋天已至，补充身体少量的鱼肉也是需要的。而且茶也是可以调节脾胃的，疏通肠胃，帮助分解油腻，使肠道获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排除体内毒素。

那秋天喝什么茶来恢复身体，更好的强化身体呢?答案是乌龙茶。乌龙茶，亦称清茶，半发酵茶，茶性平淡，不温不寒，最适合秋季。乌龙茶中含有多肽类具有抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以预防齿垢和蛀牙的发生。另外，乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老的功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。此外还有抗肿瘤，提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能，预防老化等作用。

这个问题是我这两天正在考虑的问题，其实什么季节喝什么茶呢，按照原来的说法是有很刻板的规律的，比如说春天要喝点花茶，夏天喝点绿茶，秋天喝点儿清茶，冬天喝点红茶。春天喝花茶的目的呢，中医上讲可以，有茉莉花的这种清香，然后就相当于药引子，将人体的内部的阳气给他激发出来，然后有利于人体这个在春天万物复苏的时候，人体的这种机能阳气，所谓阳气蒸腾出来让人更有活力，补阳气相当于晒太阳。而夏天喝绿茶呢，主要的目的是清心去火，我们夏天嘛比较暑热，喝点绿豆茶有利于补充维生素，因为绿茶中的维生素含量是最多的，但是呢，你说夏天喝绿茶，按说大家现在都是在空调房里面，你说，本来体内就寒凉又喝绿茶，是不是凉上加凉，你说这种有道理吗？也未见得，所以还是因人而异吧。所以也许有的人夏天还比较适合喝花茶呢或者喝红茶。当然秋天喝清茶也是有他的道理的，秋天嘛干燥还是要去燥，其实我现在秋天正在喝菊花茶，连秋天啊，也容易上火，尤其这个，虽然天气也早晚凉快了，然后睡眠好了，但是现在人都比较爱熬夜，熬夜了呢，就对这个眼睛啊，肝脏都不好，菊花茶是去肝火去的比较好的，所以建议秋天去吃点菊花茶还是不错的。看来冬天喝红茶也有他的道理，什么对这个肠胃比较好，其实我冬天喝普洱比较多，解腻，冬天嘛，解解腻，然后冬天一般容易吃点什么那个肉啊，比较油腻的比较多一点，要补一补吗？所以喝点普洱还解油去腻，还容易减肥，其实不建议喝生普洱，还是喝点熟普洱。对肠胃比较敏感的人，不适合生普洱喝的，容易拉肚子。当然我说的这些还是要因人而异，一般的人可以参照这种方法，如果你的体质，比如说有的是上火体质，有的是那个寒凉体质都是需要进行调整的。希望能帮到你。

夏天多喝茶，是因为天热，要多补水。而秋天多喝茶，是为了恢复和调节身体的各项机制。老话说的好：“夏天过后无病三分虚”。不就是更加说明了秋天要多喝茶强化身体，秋天已至，补充身体少量的鱼肉也是需要的。而且茶也是可以调节脾胃的，疏通肠胃，帮助分解油腻，使肠道获得维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排除体内毒素。

那秋天喝什么茶来恢复身体，更好的强化身体呢?答案是乌龙茶。乌龙茶，亦称清茶，半发酵茶，茶性平淡，不温不寒，最适合秋季。乌龙茶中含有多肽类具有抑制齿垢酵素产生的功效，所以吃饭之后饮用一杯乌龙茶，可以预防齿垢和蛀牙的发生。另外，乌龙茶具有促进分解血液中脂肪的功效，也能降低胆固醇的含量。同时，乌龙茶和维生素E一样有抗衰老的功效。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。此外还有抗肿瘤，提高淋巴细胞及NK细胞的活化作用，以及加强免疫功能，预防老化等作用。

最后祝大家身体健康！

秋天，天高云淡，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之“秋燥”，这个季节宜饮用青茶。青茶，又称乌龙茶，属半发酵茶，介于绿和红茶之间。色泽青褐，冲泡后可看到叶片中间呈青色，叶缘呈红色，素有“青叶镶边”美称，既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，有润肤、润喉、生津、清除体内积热，让机体适应自然环境变化的作用。 常见的乌龙茶名品有福建乌龙、广东乌龙、台湾乌龙，以闽北武夷岩茶、闽南安溪铁观音为著名。但乌龙茶类很多以茶树品种而分，有铁观音、奇兰、梅占、水仙、桃仁、毛蟹等。乌龙茶习惯浓饮，注重品味闻香，冲泡乌龙茶需100℃沸水，泡后片刻将茶壶里的茶水倒入茶杯里，品时香气浓郁，齿颊留香。

中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。

一、春饮花茶

1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用；

2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；

3、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热；

4、百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。

二、夏饮绿茶

1、绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；

2、绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏。

三、秋饮青茶

1、青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤、预防老化功效；

2、乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。

四、冬饮红茶

1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；

2、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。 在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。

扩展资料：

不宜喝茶的情况

1、怀孕的妇女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

2、妇女在哺乳期不宜饮浓茶，因为这期间喝茶会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。

3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，不宜喝茶，因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够的营养成分，若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况。

4、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。因此，发烧的人不要喝茶。

5、茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。

6、茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养

青柑也叫青皮普洱，是用青皮和普洱茶再加工而成。

青皮是指果皮未着色，生理未成熟时（通常指龙里立秋至寒露）采收果实所加工的皮，外表色泽青褐色至青黑色，有无数微凹入的油室，不显皱缩。内表紧密光洁，雪白、淡黄至棕红色。质硬皮薄，味辛苦、气芳香。青皮的油酮类物质丰富，所以成品青皮含有丰富的挥发芳香油，泡水时更耐泡。现在市场上青皮普洱有小青柑和青柑，从药学角度来说，两者不存在差异，只是口感上有差别。

青柑又叫柑普茶，它用广东新会大红柑和云南西双版纳勐海县普洱茶为原料制作而成的一种茶，是普洱茶的一种。其特点一是入口甘醇、香甜，有独特的花香味和陈香味，这是由于新会柑的果香味特别，普洱茶长期吸附了柑皮的果香味所致。二是保健作用突出，发挥出新会陈皮“理气”的功效。

特点：融合了新会柑清醇的果香味和云南普洱茶醇厚甘香之味，让柑皮（即陈皮）与茶叶相互吸收精华，形成了风味独特、口感一绝的柑普茶。其保健作用兼具新会陈皮和普洱茶功效。新会柑，是新会陈皮唯一原料。

以下是一些立秋的第一杯养生茶文案：

1. 立秋到了，来一杯清热解毒的菊花茶，让身体更加健康。

2. 立秋到了，来一杯润肺止咳的银耳汤，让呼吸更加顺畅。

3. 立秋到了，来一杯降火解渴的绿茶，让身体更加清爽。

4. 立秋到了，来一杯滋阴润燥的枸杞茶，让身体更加健康。

5. 立秋到了，来一杯提神醒脑的薄荷茶，让精神更加饱满。

6. 立秋到了，来一杯抗氧化的红枣茶，让身体更加年轻。

7. 立秋到了，来一杯美容养颜的玫瑰花茶，让皮肤更加光滑细腻。

8. 立秋到了，来一杯增强免疫力的蜂蜜柠檬茶，让身体更加健康。

9. 立秋到了，来一杯促进消化的山楂茶，让身体更加舒适。

10. 立秋到了，来一杯清心寡欲的普洱茶，让心灵更加宁静平和。

不同的24节气对应着不同的茶饮，还要因气温、个人偏好等因素而定。

原因解释：1. 24节气因地理位置、气候等因素而异，不同地区、不同时间的气候状况都会对饮茶方式产生影响。

2. 在我国传统饮食文化中，对应不同节气的饮食是十分注重的，而对于饮茶也是如此。

例如，惊蛰节气建议喝嫩芽茶，谷雨节气喝龙井茶，入夏节气喝荷叶茶等等，各自有对应的理由和作用。

3. 除了传统的茶饮习惯，气温、季节、个人体质等因素都会对饮茶产生影响，如在寒冷的冬季，人们更倾向于喝温热的茶饮，而在炎热的夏季则更爱喝冷饮等。

延伸内容：在选茶品种时，不同季节和温度也需要考虑。

比如夏季可以凉茶降暑，冬季就喝上火的红茶。

同时，饮茶也需要根据个人体质和口味来选择，不能一概而论。

根据农历和气候变化，每年的24节气会发生相应的变化。

以下是每个节气推荐喝的茶：

1. 立春：可以喝春茶、龙井茶、毛尖等绿茶。

2. 雨水：适合喝绿茶、柠檬片、菊花、玫瑰等花茶。

3. 惊蛰：宜喝陈皮普洱、红茶、咖啡、唐宋八宝茶等。

4. 春分：此时为茶叶新茶上市期，可饮用茶类品种较多。

5. 清明：宜喝清明前采摘的明前龙井、清明前采摘的碧螺春、米线糯米粉。

6. 谷雨：宜喝嫩芽黄茶、嫩芽白茶、君山银针等。

7. 立夏：可选马鞍山毛尖、黄茶系列、五大名茶之一的铁观音等绿茶。

8. 小满：适合喝陈皮普洱、白毫银针、苦荞茶等。

9. 芒种：适合喝佛手香片、佛手夹茶、麦茶等。

10. 夏至：宜选银针白茶、冻顶乌龙、大红袍等。

11. 小暑：适宜喝柠檬草茶、薄荷、七仙女等饮品。

12. 大暑：宜喝金骏眉、武夷山岩茶、铁观音等。

13. 立秋：宜选高山茶、云南普洱茶等黑茶。

14. 处暑：适合喝木瓜茶、苦荞茶、板蓝根等。

15. 白露：宜喝嫩芽绿茶、黄山毛峰、普洱茶等。

16. 秋分：宜选碧螺春、祁门红茶、精制花旗参等。

17. 寒露：适合喝川贝雪梨茶、枸杞绿茶、铁观音等。

18. 霜降：宜选明前龙井、普洱熟茶、柿子茶等。

19. 立冬：适合喝黄山毛峰、武夷岩茶、铁观音等。

20. 小雪：宜选狮峰云雾茶、黑金刚红茶、陈年普洱茶等。

21. 大雪：适合喝枸杞菊花茶、玫瑰花茶、生姜茶等热饮。

22. 冬至：宜选黄茶系列、天目青砖、肉桂茶等。

23. 小寒：适合喝冬季保健茶、罗汉果、苦荞麦等。

24. 大寒：适合喝佛手柚子茶、橙皮普洱、马王堆银针等。

当然，这只是个大致的指导，具体还是取决于每个人的口味和健康状况。