瑶族养生是否属于中医养生范畴？
作者：佚名
瑶族养生是指瑶族人民在长期的生活实践中，总结出来的一种养生方式，包括饮食、服饰、居住、运动等方面的养生方法。这些养生方法与中医养生有很多相似之处，但并不完全属于中医养生范畴。
中医养生是以中医理论为指导，结合人体生理、病理特点及环境因素，通过药食调理、针灸按摩、气功运动等手段，达到保健养生的目的。而瑶族养生则是瑶族人民在长期生活实践中总结出来的一套养生方法，主要依靠食物、草药、自然环境等因素来实现保健养生的目的。
瑶族养生的特点是注重自然，强调食疗养生，以天然草药、野菜、野果、野禽、野兽等自然食品为主要养生食品。同时，瑶族养生也注重身体的锻炼，比如瑶族舞、山地徒步、游泳等运动方式，均有很好的养生效果。
瑶族养生与中医养生有很多相似之处，但也存在着明显的差异。虽然瑶族养生并不完全属于中医养生范畴，但其注重自然、食疗养生的特点，为我们提供了很好的借鉴和参考。
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