肾豆煲汤做法 春季养生滋补汤的做法有哪些

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1. 肾豆煲汤做法
2. 春季养生滋补汤的做法有哪些
3. 请问专家中药玉屏风散配方可以配猪骨煲汤吗
4. 新鲜洋参煲汤的做法
5. 平贝母和什么炖汤最好

肾豆煲汤是一道滋补养生的汤品，下面是它的做法：

材料：

- 猪肾 1 个

- 花旗参 20 克

- 党参 20 克

- 红枣 5 个

- 枸杞 适量

- 肉骨清水 适量

- 盐 适量

- 姜片 适量

- 料酒 适量

- 葱段 适量

步骤：

1. 将猪肾洗净，剖开，去除肾门，切成小块，用料酒和盐腌制 30 分钟。

2. 将党参、花旗参、红枣用清水浸泡 30 分钟。

3. 热锅凉油，加入肾块煸炒至变色。

4. 加入清水，加入葱姜、泡好的党参、花旗参、红枣、枸杞，煮开后转小火炖煮 2 个小时。

5. 最后加入适量的盐调味即可。

小贴士：

1. 在烹制猪肾之前，一定要先用料酒和盐腌制，以去除腥味并改善口感。

2. 炖煮的时间不宜过长，过久会破坏汤的口感和营养成分。

3. 如果汤的味道不够鲜美，可以适量加入一些鸡精或味精进行调味。

原料肾豆100克，排骨300克，姜片若干，枸杞一小小把，食用油，盐，黄酒各适量。共5张

肾豆炖排骨

做法1，把肾豆洗净后用，用清水浸泡几小时，

2，排骨洗净，斩成小块，放入沸水中氽烫一下，取出血水后，取出干净，

3，炒锅中放入适量食用油烧热后，放入排骨翻炒一会儿，再把肾豆，姜片和枸杞共同放入锅中炒匀，调入盐和黄酒，加适量热水没过排骨，煮开后转小火炖半小时左右，再用大火略收汤即可，

材料：肾豆290g、酸菜250g、干辣椒稍多、青花椒稍多、大葱1根、姜片5片、蒜片适量、淀粉1勺、菜籽油稍多、盐适量、味精1勺、鸡精1勺、十三香1勺

做法：

1、肾豆于前一天晚上提前泡好，豆子泡大后先用水煮熟透。

2、煮的期间准备好材料：大葱切断，干辣椒切断，姜片，蒜片，酸菜切断。

3、豆子煮熟后捞出，1勺淀粉爪匀，倒入菜籽油稍多，油热后把豆子炸金黄，放少许盐炸裂之后再盛出。

4、剩下油不够的话再倒点，放入青花椒颗粒，等油再升高点倒入干辣椒，蒜片姜片，大葱炒出香味。

5、放入酸菜不停煸炒，放入少许盐继续翻炒

6、最后把肾豆倒进去再继续炒，加适量盐，味精，鸡精，十三香翻炒后再起锅

做法

1、肾豆洗净，浸泡12小时

2、红枣洗净备用

3、将肾豆、清水放入砂锅中，大火煮开，小火炖到豆熟

4、加入红枣、红糖再炖20分钟即可。

用料

小肾豆 1大把

猪排骨 400克

虫草花 一大把

莲子 一小把

老生姜 1块

花椒 7粒

盐 少许

小肾豆祛湿汤的做法步骤

步骤 1

小肾豆提前泡发。

步骤 2

猪骨焯水后捞出，放入生姜片、小肾豆、莲子、虫草花和足量水一起大火烧20分钟，撇去浮沫。 然后转小火，放入花椒慢炖1小时，加点盐即可盛出。

材料：薏仁30克，干净猪脚一只约半斤。

做法：薏仁碾碎，猪脚洗净剁块与薏仁一同放入砂锅，加黄酒、姜及清水1500毫升，盖好。先用猛火煮滚，除去汤面浮沫，再用文火煨约2小时；待猪蹄烂熟后，依次加入盐、酱油、葱、胡椒粉。

淮山党参红枣泥鳅汤

材料:泥鳅250克，黄芪15克，泥鳅15克，淮山30克，红枣15克，生姜3片，油盐适量，料酒适量。

（1）做法:首先将泥鳅的头去掉，然后洗净备用。黄芪、党参、红枣分别洗净，装入布袋子中，扎紧袋口，与泥鳅、生姜一起放进砂锅中，加清水，用大火煮沸后，改用文火煮1个小时，然后捞出药袋，调味后即可饮用。

（2）功效:健脾和胃，补气养血。

前言

莲藕富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 玉米是粗粮中的保健佳品，中医认为，玉米性平味甘，有开胃、健脾、除湿、利尿、降压、促进胆汁分泌。 莲藕、玉米、排骨炖在一起-- 酥烂的排骨加上清香的玉米和软糯的莲藕，再撒上几粒枸杞，这样一道营养丰富，制作简单，色泽亮丽的煲汤你喜欢吗。

可以。玉屏风散中的成分都是对身体有益的，跟猪骨不相克，可以在一起煲汤。这样不仅味道鲜美，还能滋补养生。经常喝，可以提高免疫力。

新鲜洋参煲汤是一道非常营养的汤品，具有滋补身体、养生健体的功效。以下是一份简单的新鲜洋参煲汤的做法：

材料：

- 西洋参 50 克

- 红枣 5 个

- 猪骨 500 克

- 姜片 3 片

- 盐 适量

步骤：

1. 猪骨洗净，焯水去血沫备用。

2. 西洋参切片，红枣洗净去核备用。

3. 热锅凉油，下姜片爆香。

4. 加入猪骨和适量清水，大火烧开后转小火煲 2 小时。

5. 加入西洋参和红枣，再煲 30 分钟。

6. 最后加盐调味即可。

来自长白山大山里的平贝母,用它炖雪梨炖汤,平贝母和雪梨炖汤健康又实惠滋补养生 平贝母煮梨多久能吃 一般是煮半小时就行的，可以加一些冰糖，白梨，对于止咳效果更好一些。