55岁女性炖什么汤好 女孩子来大姨妈，应该煮什么汤

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1. 55岁女性炖什么汤好
2. 女孩子来大姨妈，应该煮什么汤
3. 适合女人喝的十种汤
4. 如何做实惠美颜养生汤
5. 银耳汤做法美容养颜
6. 如何自己做美容养颜汤

对于55岁的女性，可以炖以下汤品：

1. 养颜补身桃胶汤：准备桃胶、银耳、桂圆、枸杞、冰糖各适量。将桃胶泡软备用，反复清洗后切成均匀小坏，银耳提前泡1小时，其他食材处理干净后，一同煲汤。桃胶有大量维生素，其抗氧化、美容养颜、延缓衰老作用很好，银耳有滋阴、养肤、淡斑的作用。枸杞可明目补肝，桂圆有补血作用。

2. 去皱美颜桂圆汤：准备芡实、莲子、薏米、桂圆、蜂蜜各适量，将芡实、莲子和薏米提前泡半小时，桂圆去皮取出果肉，几种食材一同煲成汤，出锅前放入少量蜂蜜。此汤中桂圆是补血养气良品，薏米有排出湿气作用，蜂蜜可以改善便秘问题、补充胶原蛋白的作用，几种食材搭配可以健脾养胃，补充身体所需气血，经常食用还能美容养颜，去皱安神。

3. 滋阴补气乌鸡汤：准备乌鸡、党参、黄芪、莲子、薏米、红枣、山药各适量。将乌鸡提前处理干净，放入锅中慢煮，然后将其他食材处理干净后，放入锅中同煮，出锅之前根据个人口味放入少量食盐。此汤有滋养身体、补中益气的作用，山药可以健脾养胃，红枣、当归有补血作用。

4. 补血养气鸡蛋汤：准备鸡蛋、当归、红枣、桂圆、红糖、枸杞各适量。将所有食材处理干净后一同放入锅中焖煮，放入红糖和枸杞后继续煮一会即可。此汤中的桂圆、当归、红枣、枸杞、红糖是补血养气的佳品。

红枣枸杞汤。

女孩子来大姨妈一般都会很疼，但是红枣枸杞汤是养颜养气血，女孩子特别喜欢，而且对女孩子特别好，红枣枸杞汤也比较甜，也比较适合女孩子。

1.党参当归煮鹌鹑蛋

2.红枣花生红豆汤（五红汤）

3.红糖小丸子

4.苹果银耳燕窝羹

5.牛奶红豆燕麦粥

6.当归桂圆鸡蛋汤

7.生姜红薯红糖水（月经推迟）

8.五红补血汤（补气养血）

9.牛奶桃胶燕窝羹（美白养颜）

10.核桃花生粥（经痛量少）

希望我的回答能够帮助到你

这里介绍一款实惠美颜汤：木瓜凤爪汤。

食材：水果木瓜一个，凤爪10个，枸杞一小撮。

制作过程：凤爪洗净，剁去指甲，焯水，一分为二。然后放入高压锅，上气十分钟后熄火。

接下来处理木瓜：削皮去籽，均匀切片，厚度可以稍厚一点。

等凤爪熄火后，开盖放入木瓜片枸杞，同时加入适量的盐，鸡精，再次煮开。

功效：木瓜含有较多的促消化酶，健脾开胃，枸杞清肝明目，保肝护肝，凤爪胶原蛋白较多，丰润肌肤效果好。

下面会介绍美颜养血、护肤养肌、护发明目、减肥/丰胸/美身及保健养生煲汤的烹饪小窍门。煲汤是种时尚，常喝一碗热腾腾的美味靓汤，将是无比惬意的享受！   一、美颜养生汤  1、材料   新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞子20颗，干莲子10颗，清水6饭碗，调味料：喜欢甜味的放冰糖10-15克，喜欢咸味的放盐1/2小匙冰糖8克  2、做法   1.干莲子和红枣先用冷水浸泡1小时。   2.白果敲碎外壳。山药去皮，切成小方块用清水浸泡备用。  3.锅内先注入清水6碗，加入白果，莲子，红枣大火煮开后转小火。   4.煲20分钟后，再加入山药块继续煲20分钟左右。

银耳被称为“穷人的燕窝”，银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、养颜、嫩肤及延年益寿之功效。银耳汤做法如下:

主料

银耳几朵

辅料

红枣适量，冰糖适量；

1、将银耳放入温水，然后浸泡30分钟。待银耳充分完全发开之后，换清水清洗干净去根，再将银耳撕成小片；

2、放入锅内加水，然后用大火煮开；

3、加入洗净的红枣、冰糖一同沸煮10分钟左右，再改为小火(煲汤模式)，煲上一两个小时即可。

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提前两小时用冷水将银耳泡发，摘去银耳根部，再将银耳撕成小块备用。

提前五分钟将红枣、枸杞、葡萄干用清水洗净，沥干水备用。

在砂锅里掺上两碗水，然后倒入银耳，加盖大火煮沸，然后改小火熬煮一个半小时，直到汤变浓稠。

如果此时汤太少，可再加入适量开水，放入洗净的红枣小火继续熬煮半个小时。

放入洗净的枸杞、葡萄干，再小火熬煮十分钟左右。

将干玫瑰花揉碎撒入汤中，搅拌均匀后即可饮用。

END

人参美容汤：准备材料：生姜，甘草，陈皮，远志，人参，白术，茯苓，五味子，白芍，黄芪，桂心，当归，熟地黄，大枣等各适量。做法：将上述材料用水煎煮，去渣取汁。吃法：每日3次，饭前服用。功效：能有效丰胸，减少毛发的脱落，调理气色。气血充足与通畅是保持乳房健美的至关重要的两个因素黑木耳红枣瘦肉汤：准备材料：黑木耳50克，大红枣30枚，瘦猪肉200克做法：洗净猪肉，放入红枣和黑木耳，用小火炖煮。功效：能淡化色斑，补血补气，给身体排毒，从而达到美容养颜的功效。淮山银耳鸡脚汤：准备材料：雪耳一朵，新鲜鸡脚8只，瘦肉200克，淮山300克，胡萝卜半个。做法：

1、鸡脚剁去指甲再剁成两段，瘦肉切片，加入姜片和几滴白酒，煮开后沥去血渍；

2、把雪耳泡软，撕成小块，淮山和胡萝卜切片；

3、全部材料放进汤锅，