四岁儿童瘦小，如何进行养生调理？

食补方面：

营养均衡的饮食对于儿童的身体发育非常重要，特别是对于瘦小的儿童来说更需要注意。需要保证足够的蛋白质摄入，可以选择鱼、肉、鸡蛋、奶制品等富含蛋白质的食物。同时，还需要摄入足够的维生素和矿物质，可以选择新鲜的水果、蔬菜、全谷类等食物。要注意避免过多的糖分和高脂肪食物的摄入，以免影响身体健康。

作息方面：

儿童的作息时间也非常重要，这对于身体的健康和身体发育都有很大的影响。要保证充足的睡眠时间，建议每天晚上睡眠时间不少于10个小时。要注意规律的生活作息，每天的起床、进食、运动、学习等时间都要尽量固定，不要过度疲劳。

调理方案：

针对瘦小儿童的调理方案可以从多个方面入手。可以进行适当的体育锻炼，如游泳、跑步、球类运动等，有助于增强体质和促进身体发育。可以进行一些中药调理，如人参、黄芪、枸杞等，有助于提高免疫力和增强体质。也可以在日常生活中进行一些小调整，如多晒太阳、养成良好的饮食习惯、保持心情愉悦等，都有助于提高身体的免疫力和身体素质。

总结：

针对瘦小儿童的养生调理，需要从食补、作息和调理方案等多个方面入手。通过合理的膳食搭配、规律的生活作息和适当的调理方法，可以帮助儿童增强体质和促进身体发育，从而保证身体健康。