年龄在50岁左右的女士，大概看哪类书籍比较好，请求指点 女性养生在哪看

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1. 年龄在50岁左右的女士，大概看哪类书籍比较好，请求指点
2. 女人进养生馆干什么
3. 46多岁女人怎么保养才年轻
4. 30-50岁女性的养生产品

养身的书籍可以帮助她更好的关注自己和家人的身体健康级饮食健康，可以看看于康教授的书； 看写教育类的小说、散文可以帮助她教育孩子； 看看瑜伽、太极拳的书可以锻炼身体； 看看古诗词最好是带解释的那种，了解下中国文化也不错； 通俗类的大众都看的小说、文章都不错。 推荐几本我喜欢的书给你朋友：柴静的看见、陆客台湾、季羡林的散文、平凡的世界、莫言的短篇小说选、圣埃克苏佩里的要塞

女人进养养生馆肯定是保养面部，胸部，按摩，卵巢保养及汗蒸等多种项目的保养。现在的女人不像以前的女人了，不仅会享受美好的生活而且还会注意身体保养。特别是养生方面，越来越多的女人注重外表修饰保养以及女人生理上的保养保健。

女人46岁不年轻了，要想自己看起来年轻，就要由内而外的保养，比方说少吃油腻食品，不抽烟少喝酒，不熬夜，勤锻炼，然后适当的做点医美，把皮肤养白养好，不是说一白遮三丑嘛，现在好多女的打水光针的确能使面部皮肤有光泽，但是一个月打一次比较烧钱，

46岁的女人不再年轻，已经步入中年。

三十而立，四十不惑，这个年龄的女人早已看清了一切。没有什么让自己困惑的人或事！怎样保养才能看起来更年轻呢？

一是保持体型，不要乱吃乱喝，一白遮三丑，一胖毁所有。体育锻炼让自己年轻。

二是开开心心，别操心，顺其自然。

46多岁了要怎么保养才年轻呢，首先要保持好身材，好身材是气质的加分项，所以要保持好身材。

再就是保养好皮肤，皮肤不好看起来都老，当然衰老是自然规律，但保养了就会老得慢些，皮肤比同年人好些，自己都觉得自信心满满的。

再就是有自己的兴趣爱好什么的，可以修心养性形的，也可以可以是激情澎湃形的

46岁的女人怎么保养才年轻？

嗯，对于步入中年的女性来说，最好的保养不是化妆品，而是积极的心态和良好的睡眠。心态好，看什么都是阳光灿烂风轻云淡；睡眠好，身体机能恢复快，不易肥胖和长皱纹。除了这些，女人的内涵也是很重要的，没事多读书，书能让你由内到外散发气质。

想要保养年轻一定要注意身体健康，否则再多护肤品也白搭，一定要好好休息，切记熬夜，平常保持心态平和，不要生气，多做喜欢做的事情，多开心多笑，这样气色就好，眼霜一定要有，否则会有眼纹，多注意防晒，涂防晒霜很不错，还有保湿，干燥了也不利于皮肤的弹性。

1，外表的年轻首先要建立在身体健康的基础之上，身体健康了，人才能活力满满，呈现在外面的皮肤在有光泽和弹性。所以要注重身体健康，多养生适当运动。

2，好心情是健康的前提，所以要为自己寻找快乐，让自己生活中更多拥有愉悦的时光。

3，适当护肤，回避劣质化妆品。

答:30-50岁女性的养生产品是非常多的，对于产品的使用也是很有要求的。比如大宝、欧莱雅等知名牌子，能准确的反应出女性的需要，所以30-50岁女性的必须使用衍生产品