作者:佚名
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1、药物调理,服用一些中药来调理,如果没有什么作用的话,一定要及时的去医院进行治疗,以免发生其他严重的情况。2、作息调理,有肝气郁结的人要调整自己的作息,要养成良好的作息习惯,一定要保证充足的睡眠,这一点是很重要的。3、情绪调理,对于自己的情绪要调节好,肝失疏泄,气机郁结,则情志抑郁。4、饮食调理,肝气郁结的病患多吃一些疏肝理气、降肝火、健脾益气的食物,如南瓜、橙子、扁豆、高粱米、薏米等健脾益气的食物。
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