养生酒在什么时间喝更好 睡觉喝养生酒好吗

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1. 养生酒在什么时间喝更好
2. 秋季“养生酒”应该怎么喝
3. 养生酒什么时候喝最好

养生酒一般还是佐餐而用，也就是吃饭时间喝比较好，吃饭喝有菜饭垫底，不伤肠胃，对养生的效果也很有用。其次是临样前少饮一点也比较好

在晚上餐后饮用更好。
因为养生酒中的成分可以帮助调理身体，促进血液循环和新陈代谢，有助于消化和吸收。
晚餐后一段时间喝养生酒，能够更好地发挥其功效，并且能够帮助减少晚上的食欲，有利于健康减重。
此外，晚上休息时间较长，身体处于修复和恢复的状态，饮用养生酒能够帮助身体更好地进行修复和调理。
需要注意的是，饮用量不要过大，一般每次不超过100毫升即可。

一般都在晚上睡觉前喝 坚持喝了两个月了 感觉效果不错的 皮肤明显的细腻光滑了 还可以提高睡眠的质量 或者你可以在佐餐时适量的饮用 因为葡萄酒属碱性饮料 尤其在配以油腻食物喝时可以中和其酸性 达到酸碱平衡 有利于身体健康

饭后或饭中（当然不能饱饭后，这样会撑着）这样酒精吸收较慢，较难醉。

中医常说，“酒者，既益人，亦能损人”，酒喝对了，其实是有利于身体健康的。

1、黄酒

黄酒有养胃健脾、和血行气、调经止痛等功效，适合冬天畏寒怕冷、四肢发凉者。简述制作过程：糯米浸泡蒸煮鼓风冷却落缸糖化发酵灌坛后酵压滤 煎酒灌坛陈化灌装瓶酒成品；

饮用建议：黄酒最好烫热或隔火加温后再喝，配点清淡鲜香、有嚼劲的下酒菜，如茴香豆、豆腐干等;若加点姜片煮后饮用，活血祛寒、养胃健脾的效果更强，那么很多地方也称为“月子酒”，了，就是用黄酒蒸土鸡蛋，这样很补的！亲自体验过的哈

2、菊花酒

九九重阳节前后，民间有饮菊花酒的风俗，菊花酒又被称作称“长寿酒”，这道酒味道清凉甜美，有很好的养生作用，而且中医认为有养肝、明目、健脑、治头昏、降血压，有减肥、轻身、补肝气、安肠胃、延缓衰老等功效，秋季建议喝一些。

简述制作过程——主料：菊花2000克、稻米3000克、生地黄1000克、当归500克、枸杞子500克。

步骤1：甘菊花，当归，生地黄入锅中，加水煎汁，用纱布过滤待用；

步骤2：将大米煮半熟沥干，和药汁混匀蒸熟，再拌适量酒曲装入瓦坛中，四周用棉花或稻草保温发酵，直发到味甜即成。

3、白酒

选择优质的纯粮制作的白酒，醇而不烈。适当饮用能舒筋活血，起到与进行体力活动相同的效果。并能增加血液中高密度脂蛋白，减少低密度脂蛋白。使胆汁、腽固醇含量减少，对于防止胆结石有帮助。还能消除积累在动脉壁上的有害胆固醇类，起到保护心血管作用。

简述制作过程，以大米为例：大米淋蒸煮摊冷加曲拌料下缸加水，发酵蒸馏陈酿包装。

白酒的选择根据各个地方喝酒风格而定，云贵川以喝玉米酒、高粱酒较多，两广两湖喝大米酒、玉米酒、稻谷酒比较多，北方多数喝高粱酒、玉米酒、麦子酒等等

4 有机红酒

1.保护心脏：法国研究者发现，每天喝1～3杯红葡萄酒可使心脏病的危险下降35%。 2、促进睡眠：喝过酒的人基本都会有这样的感受，喝酒之后睡觉更容易些。尤其是容易失眠的人，感受更明显些， 每晚睡前半个小时前喝50ml，就可以让你很快进入美梦啦！3、美容养颜：葡萄酒富含花青素，就是赋予酒颜色的物质，这种物质具有很好的抗氧化抗衰老的作用。 4、抗动脉硬化：葡萄酒中含有一种抗氧化物质白藜芦醇，有抗血栓、预防动脉硬化等功效。 5、预防老年痴呆：研究发现，平时适量饮用葡萄酒的人，患老年痴呆的概率会降低。所以，平时少量饮用葡萄酒，能够预防由动脉硬化引起的脑血管性痴呆症。

现在的人越来越注意养生，小小年纪就保温杯，放红枣枸杞，养生的产品也很多，比如养生酒，药膳糕，阿胶糕等

养生酒

暖身、活血、驱寒、暖身的功效，一般而言，养生类酒酒劲很小，特别适合平时喝。一些保健酒产家，在原酒的基础上，加上大枣、桂圆、枸杞等材料，可以达到养颜的作用。

羊脂红 枣 酒: 具有补中益气、养血安神、清热解毒功效。

糯米 酒 :具有活血行经，散结消肿， 用于月经不通，乳汁不畅，麻疹未透， 肾虚 腰疼， 阳痿 早泄。糯米酒更多的人产妇住月子喝的比较多，比较补气养血。

秋季天凉干燥，容易生病感冒，可以自己自制能力些养生酒喝喝，暖身驱寒，早晚喝些，原料都是我们常见常用的，做法也简单，自制养生酒，比较健康，大人小孩都可以喝。

中医一般把药酒分为四类，即滋补类、活血化瘀类、抗风湿类、壮阳类。

一般来说，治疗用的药酒尤用于风湿病的追风药酒，风湿性骨病酒、五加皮酒最好在餐后喝，以免刺激胃黏膜化，影响药物吸收。用于安神的药酒适合在睡前一至两小时服用，喝滋补类药酒则没有时间限制，喝药酒要掌握好量，否则过量会严重影响身体健康，治疗类药酒服法，须遵医嘱，滋补养生类药酒的最佳用量，以每天一至二两为宜。

酒的种类很多，但是，喝酒的时间也因酒类不同，而喝酒的时候就各异了。但是，不管是什么酒，都是适量，千万不能过度呀！我们在喝养生酒时，一般都是选择在睡觉前喝上一至二杯，倒头就睡是起到养生作用的。