中医里的五行理论是什么 五行五脏是养生理论

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1. 中医里的五行理论是什么
2. 五行康养有哪些好处
3. 五行康养是什么

中医里的五行，五脏配五行：肝与木、脾与土、水与肾、金与肺、心与火。五行与五脏相生相克，制化、相侮、相乘保持平衡稳定，和谐相处，五行中体现五种属性的人体五大系统的相互关系。金木水火土这五个符号分别代表心脾肺肾肝的五大种系统。

所谓的五行康养，应该是根据中医五行生克制定的养生规则。

五行木火土金水，对应人体肝心脾肺肾，通过五行生克，调理人体的各项机能。

五行调养，可以通过中草药调理，也可以通过人体穴位和理疗进行调理，中药入五脏，根据五脏属性，可以划分中药的五行属性。人体的穴位也分五行，通过针灸理疗，调整阴阳五行的平衡。

阴阳五行平衡，人体抵抗能力提高，可以增强抵御疾患的能力；对于一些人，本身体质偏阴偏阳，或者五行偏盛偏衰，也可以通过五行理论进行调理，使人体阴阳五行平衡。

中医保健的范围非常大，基本上涵盖了保健的各个方面和全过程，五行保健是保健的一部分。中医保持健康的方法有很多种，如调节阴阳平衡、协调五行、使脏腑通畅、使脏腑有力、使经络畅通、气血充盈。中医养生非常广泛，从各个方面来调节身体的状态，而五行养生就是对自然界和人类各个层次的物质用五行来解释。五行是指五种不同的功能状态的运作和运作。