男性不孕不育如何进行调理？
作者：佚名
男性不孕不育是指男性在性生活中无法让伴侣怀孕，或者是精液质量不好导致无法让精子受精。造成男性不孕不育的原因很多，如生活习惯不良、环境污染、药物副作用等。如果出现了不孕不育的情况，男性需要进行调理来改善情况。
男性需要改善生活习惯。不要吸烟、饮酒、熬夜，要保持规律的生活作息。男性还需要注意饮食，要多吃富含维生素和矿物质的食品。建议多吃豆制品、牛奶、鸡蛋、海鲜等富含蛋白质的食品，多吃蔬菜和水果，少吃油腻、辛辣等刺激性食物。
男性需要保持适当的运动量。适当的运动可以促进血液循环，增强体质，有助于提高精液质量，改善不孕不育的情况。建议男性每天进行适量的运动，如散步、慢跑、游泳等。
男性需要避免一些有害的环境因素。避免接触有毒有害物质，如农药、化肥等。男性还要注意避免辐射，如电脑、手机等辐射对精子有很大的影响。如果必须接触这些辐射源，可以采取适当的防护措施，如戴上防辐射眼镜、使用辐射护手套等。
男性不孕不育是一种常见的疾病，但是只要调理得当，就可以改善情况，增加怀孕的几率。男性需要注意生活习惯，保持适当的运动量，避免一些有害的环境因素，才能真正健康地度过每一天。
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