武则天养生偏方有哪些呢(武则天养生偏方有哪些药)
作者：佚名
武则天是唐朝历史上著名的女皇帝，她不仅在政治上有出色的表现，还十分注重养生保健。以下是武则天的养生偏方：
1. 夜不闭眼法：这种方法是在夜晚进行，将双手合十放在胸前，双脚交叉放在床上，闭上眼睛，不要睡觉，只要保持这个姿势。据说这种方法可以促进血液循环，缓解疲劳。
2. 狮子吼法：这种方法是通过大声喊叫来锻炼身体，可以增强肺活量，提高免疫力。具体方法是，先深呼吸，然后用力地喊出“啊——”，尽可能长地保持这个声音。
3. 饮食调理：武则天十分注重饮食调理，她认为饮食要清淡，不要吃过于油腻的食物，可以多吃蔬菜水果和粗粮。她还推崇饮用米酒，认为可以提高免疫力。
4. 针灸养生：武则天十分喜欢针灸，她认为针灸可以调节身体气血，促进身体健康。她还推崇按摩，认为可以缓解身体疲劳。
5. 勤奋锻炼：武则天认为身体健康需要勤奋锻炼，她自己每天都会进行一些简单的体操，如拉伸、深呼吸等。她认为只要坚持锻炼，就可以保持身体健康。
以上就是武则天的一些养生偏方，虽然有些方法可能听起来有些奇怪，但是她的身体健康状况一直很好，这些方法也值得我们借鉴。
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