中老年人出现了便秘要怎么办？

我婆婆今年已经有60岁了，平时她都特别的节约，每天在家里也很少吃水果。最近大约半个月时间，她总是说肚子很胀，没有食欲，问了她，才知道，她大便不通，是出现便秘了。我就陪着她去诊所咨询医生，看能不能开些润肠通便的药。医生就给开了一种口服和一种外用的。

得了什么病：便秘

主要的症状：便秘，大便干结

服用药物一：增液口服液

用药说明：增液口服液一天三次，口服。
开塞露，使用一次，外用。

用药利弊： 增液口服液是中成药，该药适合中老年人用于治疗便秘的药物之一。但需要在医生的指导下用药。该药物对便秘有很好的针对性，同时还可以有补充身体津液的作用。开塞露是外用的药，使用一次，可以达到较快的排便效果。

服药周期：开塞露使用一次。口服药用一周。

不良反应：口服和外用的都没有出现副作用。

注意事项： 为了更好地缓解症状，在治疗过程中，除了用药外，注意控制饮食清淡，可以多吃水果和蔬菜，同时做到多喝水。也不可以久坐，也应该要每天多运动，养成每天排便的习惯。

用药效果： 吃了几天时间，是可以有润肠通便的效果。