外国美女暴食症，如何帮助她们放弃对健身的抵触？

如何帮助外国美女暴食症患者放弃对健身的抵触？

外国美女暴食症患者通常在生活中出现了极大的饮食问题，他们常常会在一段时间内大量进食，同时也不愿意进行运动锻炼，这使得他们的身体健康受到了极大的威胁。作为健身营养师，我们需要采取一些措施来帮助这些患者放弃对健身的抵触，让他们能够逐渐恢复健康的身体状况。

1. 安排适当的饮食计划

针对暴食症患者，我们需要制定适当的饮食计划，避免患者在进食时出现过度的摄入。饮食计划应该包括充足的蛋白质、碳水化合物、脂肪以及维生素和矿物质等营养物质，同时也要注意限制热量的摄入。我们可以根据患者的具体情况，制定个性化的饮食计划，帮助他们逐渐恢复正常的饮食习惯。

2. 制定锻炼计划

针对暴食症患者，我们需要制定适当的锻炼计划，帮助他们逐渐恢复正常的运动习惯。锻炼计划应该充分考虑患者的身体状况和健康状况，避免出现运动量过大或者运动过程中出现身体不适的情况。我们可以选择一些轻度的有氧运动，如散步、慢跑、瑜伽等，帮助患者逐渐恢复体能，同时也可以让他们逐渐对运动产生兴趣。

3. 提供心理支持

暴食症患者通常会出现身体和心理上的问题，他们需要得到我们的心理支持和帮助。我们可以通过与患者进行沟通，了解他们的心理状况和困扰，帮助他们缓解心理上的压力和焦虑。同时也可以为他们提供一些心理辅导和支持，让他们逐渐恢复自信和健康的身体状况。

总结

针对外国美女暴食症患者，我们需要通过适当的饮食计划、锻炼计划和心理支持等措施，帮助他们逐渐恢复健康的身体状况。我们需要充分考虑患者的具体情况和需求，制定个性化的计划，让他们能够逐渐放弃对健身的抵触，恢复正常的生活和健康状态。