如何制作夏至凉茶？养生专家教你正确的做法！
作者：佚名
夏至凉茶是夏季非常适合的一款饮品，它能够起到很好的清热解暑的作用，对于夏天的炎热天气非常有帮助。下面，我将为大家介绍如何制作夏至凉茶，希望能够帮助大家更好地享受这款饮品。
1.准备材料
制作夏至凉茶的材料非常简单，只需要准备一些菊花、金银花、甘草、枸杞、玫瑰花等。这些材料可以去药店或者超市购买，需要注意的是要选择新鲜的、干燥的材料。
2.泡茶
将准备好的所有材料放入茶壶中，加入适量的水，大火煮开后转小火煮约10分钟左右，最后关火，加盖焖约10分钟左右即可。
3.加入蜂蜜
等到凉茶稍微降温后，可以加入适量的蜂蜜进行调味，这样可以使凉茶更加美味。
4.放入冰箱
将制作好的夏至凉茶放入冰箱中冷藏，可以保持凉爽的口感，随时可以饮用。
总的来说，制作夏至凉茶非常简单，只需要准备好材料，按照上述步骤进行操作即可。夏至凉茶不仅可以解暑清热，还具有很好的保健作用，希望大家在夏季能够多喝这款饮品，保持身体健康。
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