水果寒凉性一览表图片(水果寒凉性一览表权威)

今天小编亲自动手写一篇文章分享给大家，谈谈关于水果寒凉性一览表相关的知识，希望对您及身边的人有所帮助。不要忘了收藏本站喔。

夏天是一个吃水果的好季节，水果不仅可以解暑，还可以补充身体所需的营养。但是，夏天气温高，人体容易出现内火，因此选择一些寒凉性的水果是很有必要的。那么，哪些水果属于寒凉性呢？下面就为大家介绍一下水果寒凉性一览表。

1. 西瓜

西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，其寒凉性质可以有效地解暑。西瓜中含有大量的水分和糖分，能够滋润身体，还能促进肠胃蠕动，有助于消化。

2. 香瓜

香瓜是一种非常适合夏季食用的水果，它的寒凉性质可以有效地清热解暑。香瓜中含有丰富的维生素C和膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

3. 葡萄

葡萄是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。葡萄中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，还能够促进血液循环。

4. 橙子

橙子是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。橙子中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

5. 柚子

柚子是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。柚子中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

6. 草莓

草莓是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。草莓中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，还能够促进血液循环。

7. 桃子

桃子是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。桃子中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

8. 梨子

梨子是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。梨子中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

9. 芒果

芒果是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。芒果中含有丰富的维生素C和果胶，能够促进肠胃蠕动，有助于消化。

10. 樱桃

樱桃是一种非常适合夏季食用的水果，其寒凉性质可以有效地清热解暑。樱桃中含有丰富的维生素C和抗氧化物质，能够增强免疫力，还能够促进血液循环。

以上就是水果寒凉性一览表，这些水果的寒凉性质可以有效地清热解暑，非常适合夏季食用。但是，需要注意的是，如果身体有寒凉体质或者胃肠功能不佳的人不宜多吃这些寒凉性的水果，以免引起身体不适。

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