作者:佚名
虾本身就是水中的生物,体内具有丰富的蛋白质、甲壳素等,且它的热量很低,含有脂肪也很少,并且适量的吃也会为人体新陈代谢提供能量。
虾除了热量少之外还可以增加骨骼的强度,延缓骨质舒适的病情,但也需要注意,不要一次吃太多,因为虾属于寒性,吃太多容易拉肚子。
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