虚胖和真胖的区别
作者：佚名
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虚胖的人晚上睡觉的时候总是喜欢做梦，身体也容易犯困，而且整个人懒洋洋的。要说真胖的人他们从表面来看，体质特别好，而且十分健康，脸上红润有光泽。
在生活中人们不管是虚胖还是真胖，都需要采用合适的方法进行减肥。在减肥时应该适当的多增加运动，其中虚胖的人通过运动以后整个人会有精神。
虚胖的人在减肥期间，不要整天没精打采，好像一副没睡醒的样子，要是虚胖的情况较为严重，此刻可以在医生的指导下合理的调节体质。
在减肥期间只有合理的饮食，保证充足的睡眠质量，随着时间的推移慢慢的调理，不管是虚胖还是真胖，最终都能达到减肥的目的。
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