可可粉买碱化好还是未碱化好(如何用碱化可可粉减肥)

可可粉中含有维生素B2及钾、镁、钙、铁等元素，能有效促进肌肉和身体的反射系统，并刺激血液循环，达到减肥的功效。 一、可可粉+豆浆减肥法材料：可可粉+豆浆做法：将可可粉一勺加入一杯无糖豆浆中，搅拌即可饮用。吃法：早晚各一次，连续食用3-4周效果明显。 功效：可清热解毒，加强脂肪燃烧。另豆浆中含大量食物纤维，本身带有少许甜味，可令味道更美。饮食注意： 1、可可豆浆可替代早餐，无须再进食其他食物。 2、晚餐只喝一杯可可豆浆，再搭配一个水分多，糖分少的水果。 二、可可粉+龟苓膏减肥材料：可可粉、原味龟苓膏一盒。做法：在龟苓膏中加入可可粉一勺，切块后即食。吃法：早中晚餐前各一盒，连续2-3周，效果逐渐明显。 功效：可利尿，排除肠道长期堆积的毒素，达到轻松瘦腰腹的效果。饮食注意： 1、可可龟苓膏可替代早餐。 2、上午十点和下午四点食用效果也不错。 三、可可粉+莲心减肥法材料：莲心、可可粉做法：将10克莲心加入沸水冲泡，10分钟后加入可可粉一勺，搅拌均匀即可饮用。吃法：早中晚餐前一杯，连续食用3周以上。 功效：莲心清火，可可利水，特别适用于顽固性、燥热型肥胖体质。饮食注意： 1、采用此方法减肥时，每餐进食量为平常的1/3. 2、请采用纯可可粉。

左旋肉碱和可可粉适合什么样的人吃有效

左旋肉碱是人和动物体内一种常见的辅助脂肪运输代谢的物质，不像其他的减肥药（西布曲明（曲美），安非拉酮，氟芬拉明等副作用大不适合心血管和肾脏病患者）的副作用大，【药理说明】左旋肉碱为脂肪和能量代谢所必需的物质，是一种产热剂。长链脂肪酸只能自细胞运送至线粒体外，本药能把长链脂肪运入线粒体内进行氧化分解，因此通过补充左旋肉碱以开发利用脂肪，使其转化为能量消耗掉，从而达到减肥的目的。主要功能在于是肝脏，骨骼肌和心脏的脂肪氧化，产生能量。因此本药能促进并加速脂肪酸产生能量的作用。与铬元素合并服用，会增加减重的效果。 【用途】减肥 【不良反应】本品不宜引起严重的不良反应和副作用。每日剂量大于6克会发生恶心，腹泻和腹痛。因此建议减量服用。 【用量】胶囊剂：500mg。幼儿：每日50-100mg/Kg，分3-4次服用，最高剂量每日3g； 成人：每日1-2g，分三次服用，最高剂量每日6g。

可可粉是从可可树结出的豆芙（果实）里取出的可可豆（种子），经发酵、粗碎、去皮等工序得到的可可豆碎片（通称可可饼），由可可饼脱脂粉碎之后的粉状物，即为可可粉。可可粉按其含脂量分为高、中、低脂可可粉；按加工方法不同分为天然粉和碱化粉。可可粉具有浓烈的可可香气，可用于高档巧克力、冰淇淋、糖果、糕点及其它含可可的食品。

可可粉胃患病者不宜使用。

左旋肉碱配可可粉怎么吃见效果好？

左旋肉碱配可可粉怎么吃见效果好？ 一般来说左旋肉碱配可可粉都是有要求的,只要严格按照要求吃效果就很好哟 左旋肉碱基本介绍

左旋肉碱是也叫维生素BT，是一种类维生素，主要来源于羊肉、牛肉、猪肉等红色肉类。左旋肉碱的主要生理功能是促进脂肪转化成能量。

美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度最高达11倍，而且极少反弹。

“不厌食、不腹泻、不乏力”是世界卫生组织（WHO）规定的健康减肥三大标准。左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成，是目前发现的减肥效果最好而又安全的营养素。

由于是来源于食物

而且人体自身也可以合成一部分，并非减肥药品和保健产品所以并无副作用。左旋肉碱是脂肪代谢过程中一种酶的组成成分，它是一种类似维生素的重要营养物质，能够促进脂肪转化成能量，从而达到减肥的效果。即不影响食欲，也不会引起腹泻，更不会产生乏力，因此说左旋肉碱在减肥过程中真正达到了“不厌食、不腹泻、不乏力”。

美国一个专家小组最近进行的一个对青少年减重的研究表明，服用左旋肉碱对减肥极大的好处：左旋肉碱(维生素BT)能增加减重的速度11倍，而且极少反弹。

哺乳期可可粉可以吃吗

哺乳期饮食安全非常重要，因为妈妈食用的食物，消化后通过奶水会进入宝宝体内，误食哺乳期不可食用的食物后，很可能导致宝宝发育出现问题。部分妈妈哺乳期食用了可可粉，那么，哺乳期能不能吃可可粉？

在哺乳期可以吃没有添加剂的天然可可粉，天然无添加的可可粉中富含蛋白质及多种维生素，并且有降低胆固醇的作用。天然无添加可可粉对宝宝没有影响，但是对肠胃虚寒的妈妈会造成肠胃不适。

现在市面上很多可可粉都含有一定量的添加剂，食用含有添加剂的可可粉，会对宝宝发育造成影响，误食之后，要多喝温开水，淡化其中成分。哺乳期的妈妈们在购买可可粉时一定要选择天然无添加的。如果自己不会挑选，可以告知售货员自己是哺乳期，需要买无添加的可可粉。

天然无添加可可粉中含有生物碱，这种成分具有健胃、刺激胃液分泌，有效促进蛋白质消化。哺乳期很多妈妈们会食用大量补品，从而导致出现营养性腹泻，天然无添加可可粉中的生物碱能有效缓解治疗营养性腹泻。哺乳期少量食用，效果最佳。

减肥可以喝可可粉吗？

减肥通常喝碱化的可可粉，目前在减肥领域应用较为广泛。

非碱化的可可粉PH值多在5.0到5.8之间，其溶解度较低。一般为20到30%，多用来制作固态食物。

碱化的可可粉是非碱化可可粉中，加入食用碱制作而成，比非碱化的可可粉更香甜，认可度更高，PH值多在6.2到7.5之间。

微量元素

可可粉富含大量微量元素里面的碳水也多为纤维，而且生可可里的抗氧化物质比同样重量的的蓝莓，巴西莓和枸杞都要多。作为超强抗氧化补剂，可可能够修复自由基带来的损伤，甚至减少更高的几率。生可可里的抗氧化物质可以帮助体内的一氧化氮，维持在一个健康的水平。

可可里除了丰富的黄烷醇以外，还有有高含量的白藜芦醇。是一种超强抗氧化剂，并有清除氧化产生的自由基作用。能够买到生可可粉固然最好，但是只要选择无糖未碱化的，同样能够获得抗氧化物种以及很多微量元素，和维生素而且价格也要相对便宜些。可可粉颜色会变深，口感变好味道更香，但是黄烷醇含量大幅度下降。

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