减重训练营哪里有卖的(减重训练营有效果吗)

有。石家庄有个出门的减肥训练营叫巅峰减重石家庄基地。这个训练营是距离火车站是20分钟的路程，距离机场是40分钟的路程，还是比较方便的。训练营的住宿条件不错，有单人间、双人间、三人间，每个房间都有洗衣机、空调之类的家用电器。运动环境也不错，可以分室外和室内的。室外有篮球场、环形跑道，室内有有氧机、跑步机、塑形机等等，各种各样的机器任你选择。

饭菜的话很好吃，分为四餐，早餐、午餐、晚餐和加餐。是专门的营养师给你们做的，就是防止你们会饥饿导致你们基础代谢下降。总之，这个减肥训练营还是不错的，如果你们感兴趣的可以来呀！

石家庄减肥训练营哪家好

石家庄的减肥训练营，可以看看巅峰减重石家庄基地。

巅峰减重河北石家庄减肥训练营，位于石家庄市栾城区，距离石家庄火车站约20分钟。国际机场约40分钟，公共交通便利，并且临近S101省道，自驾前往也非常便捷。

独门独院式的训练营模式，总体占地总面积约17亩，包含了吃、住、运动、休闲等多项功能。基地的训练场地分为室内和室外两个部分，室内运动场馆2000平，包含100台有氧器械以及多种力量器械，减脂塑形的利器。

减肥机构

大型有氧操房，适合团操类运动。室外运动场包含篮球和环形跑道，适合户外团体课程。减肥训练营是采用运动减肥为主的形式，进行减肥的封闭式运动减肥机构。运动减肥是最科学，健康的减肥方法，肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。

减肥训练营，采用全封闭军事化的专业训练模式。以无氧运动+有氧运动+户外拓展训练，结合国际前沿时尚的动感活力有氧操课组合训练，户外公园定向越野拓展，心理减肥，提升自身健康行为方式等。并且通过国家级营养师进行科学的营养配餐，最终达到最健康、最理想的减脂瘦身效果。

减肥训练营有用吗？

来减肥训练营肯定是有效果的。可能大家对减肥训练营的认知还不是很多，加上有些人因为上班或者读书的关系，很难抽出时间去体验蜕变。有些人会去健身房减肥，因为方便、随时都可以去，但是大部分都是塑型、练马甲线和腹肌的，减肥的人不多，你的参与感会比较弱，而且但很多人都没有自制力和恒心去坚持下来。请私教又是一笔很大的花销。一般人减肥会去健身房、在家或者训练营减肥。而减肥营是作为一个全封闭半军事化的管理模式，跟健身房或者在家减肥的根本的区别就是当你没有自制力和恒心的时候，在减肥营里面的教练或者其他人会管理你，给你做心理培训。从而达到去运动的目的；其实在减肥营里面的话，看到的都是在为减重减脂而努力的一群人，很难能想象到会放弃。减肥训练营效果好不好，主要跟以下方面有关：1、迈开腿管住嘴，减肥效果才更有效，两者不可或缺。营地配有高级营养师，做到科学膳食，100+营养菜单不定期更换。他们会精心搭配一日三餐，全天能量充足；鱼肉蛋奶，营养均衡，不定期更换菜单；同时内部管控严格，拒绝“偷吃”现象。2、训练营不单单包括有氧课程，还包括了无氧课程和户外课程。拥有减脂+塑型+拓展各种全面提升课程，且在减肥营里面教练会根据学员自身体质、体型进行一对一指导，制定专属的个性化训练方案，而不是所有人做同一套训练动作，避免运动反弹。3、权威全方位体检，个人测评。有些人体质不适合运动。比如心功能或者呼吸功能不全、甚至血糖严重偏高等。而减肥训练营有三甲医院支撑，营长在学员入营前会做体质测试（身高、体重、体脂肪等）、全方位医学体检（血糖、血脂、肝功能等）以及运动风险评估（肺活量测试、递增运动负荷测试等），让学员了解自己的身体状况，严格把控在健康合理的范围内进行减重，执行每天运动强度监督和医务监督，不盲目追求减重，减少运动损伤。4、减肥贵在坚持，改变的不仅仅是体重，更是一个良好的生活习惯。身边环境也很重要，当你看到身边一群努力减肥的人，这种氛围会支撑你走下去，而不会三天打鱼两天晒网。减肥训练营一直提倡科学减肥，拒绝药物或针灸，科学训练、合理膳食才是王道，减肥是个漫长的过程，不存在捷径。（有需要免费减肥食谱的可以私信我，针对不同体重范围以及性别制定的，共同交流）

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一座由多兵种退伍军人组建而成的模拟军营，泰山锻剑特训营，常年面向全国招生军事体能训练。训练内容包括军训，队列、体能、战术、擒敌、救护、军营文化生活熏陶。集体生活，同吃、同住、同训、火热的军营生活让你激情满满，让你逐渐减肥塑形，告别懒惰，变得开朗乐观，军人意志力综合训练，等团队合作与个人意志训练,徒步行军翻越泰山拉练让你陶冶山水之间，拥抱大自然，让你融在陶山醉水中减肥。

泰山锻剑特训营，一座由退伍军人组建而成的模拟军营，并来任职教官，常年招生成人军事体能训练，自包括军训，队列、体能、战术、擒敌、救护。

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