老陈皮泡水的功效作用禁忌

老陈皮是一种常见的药材，它是橙子的外皮，因为经过一段时间的陈放，所以叫做老陈皮。老陈皮具有多种功效和作用，因此被广泛用于食疗和保健。老陈皮泡水是一种方便易行的方式，下面我们来详细了解一下老陈皮泡水的功效作用和禁忌。

老陈皮泡水的功效

老陈皮泡水具有以下几种功效：

• 促进消化：

  老陈皮含有挥发油和柠檬酸等成分，能够刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，促进食物消化和吸收。

• 降低血脂：

  老陈皮中富含多种黄酮类物质，能够降低血脂、血压，预防心血管疾病。

• 清热解毒：

  老陈皮具有清热解毒的作用，能够减轻口腔溃疡、皮肤瘙痒等症状。

• 助眠：

  老陈皮中含有挥发油和柠檬酸等成分，具有镇静作用，泡水饮用能够帮助缓解焦虑、失眠等症状。

老陈皮泡水的作用

老陈皮泡水的作用主要有以下几点：

• 健脾开胃：

  泡水饮用能够促进胃液的分泌，增加食欲，帮助消化。

• 促进血液循环：

  老陈皮中富含多种黄酮类物质，能够促进血液循环，保持身体健康。

• 美容养颜：

  老陈皮中含有多种维生素和抗氧化物质，能够抗氧化、美白、祛斑，保持皮肤健康。

• 预防感冒：

  老陈皮泡水饮用能够清热解毒、消炎抗菌，预防感冒和其他疾病。

老陈皮泡水的禁忌

虽然老陈皮泡水有很多好处，但是也有一些禁忌需要注意，以免出现不良反应。

• 孕妇和哺乳期妇女禁用：

  老陈皮中含有挥发油和柠檬酸等成分，对胎儿和婴儿有一定的刺激作用，孕妇和哺乳期妇女需避免食用。

• 胃寒腹泻患者禁用：

  老陈皮泡水具有促进胃液分泌、增加胃肠蠕动的作用，胃寒和腹泻患者因胃功能较弱，不适合食用老陈皮泡水。

• 过量食用会引起不良反应：

  老陈皮中含有丰富的挥发油，过量食用会引起头晕、恶心、呕吐等不良反应。

综上所述，老陈皮泡水具有多种功效和作用，但是在食用的时候需要注意一些禁忌，以免出现不良反应。因此，在食用老陈皮泡水之前，最好先咨询医生或中医师的建议。

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