作者：佚名
陈皮是中药常用的一种药材，不仅具有较好的药用价值，而且还是一种很好的调味佐料。陈皮水是陈皮的一种制作方法，陈皮水的营养成分十分丰富，对人体有诸多益处。
一、增进食欲：陈皮中含有一种叫做“柚皮苷”的成分，这种成分能够刺激消化器官分泌消化液，增进食欲。
二、缓解咳嗽：陈皮中所含的挥发油成分对咳嗽、气管炎具有一定的缓解作用，能够缓解幼儿咳嗽、气管炎等症状。
三、缓解腹泻：陈皮中所含的“柚皮苷”成分还能收敛肠道黏膜，减少腹泻。
四、消除口臭：陈皮水能够去除口中异味，消除口臭。
一、过敏体质：如果幼儿过敏体质比较敏感，那么在喝陈皮水之前应该先进行过敏测试，如果过敏反应严重，应该停止使用。
二、胃寒腹泻：如果幼儿有胃寒腹泻等症状，不宜饮用陈皮水。因为陈皮水会加重胃寒症状，加重腹泻症状。
三、内火旺盛：如果幼儿内火旺盛，易上火，那么不宜过量饮用陈皮水。因为陈皮水是一种温热性的饮品，过量饮用会导致体内火气上升，加重上火症状。
一、选用新鲜陈皮：选用新鲜的陈皮，看起来色泽鲜艳，没有变质的迹象，口感也会更好。
二、泡制陈皮水：将干陈皮加入开水中泡制，可以将干陈皮泡软，释放出更多的有效成分，口感也会更好。
三、适量饮用：幼儿饮用陈皮水的量应该适量，每天不超过200毫升。
四、注意饮用时间：幼儿应该在饭前或饭后一小时饮用陈皮水，可以增进食欲，促进消化。
一、放置干燥通风处：陈皮水应该放置在干燥通风的地方，避免受潮或者受到阳光直射。
二、保存时间不宜过长：陈皮水应该在3天内饮用完毕，保存时间过长会影响其营养成分和口感。
三、保存容器要干净：陈皮水保存的容器应该干净卫生，避免污染。
陈皮水不仅是一种传统的饮品和调味佐料，还是一种营养丰富的中草药饮品。适量饮用陈皮水，不仅能够增进食欲，缓解咳嗽、腹泻等症状，还能够消除口臭，具有很好的功效作用。但是，幼儿饮用陈皮水也有一些禁忌，需要家长注意。正确喝陈皮水，能够更好地发挥其功效作用，帮助幼儿健康成长。
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