沙鳖功效与作用及禁忌症(沙鳖功效与作用及禁忌图片)

沙鳖又名田鳖，是一种草食性爬行动物，其肉质细腻鲜美，因此深受人们的喜爱。不仅如此，沙鳖还具有一定的药用价值，在中药学中也有着重要的地位。接下来，我们就来了解一下沙鳖的功效与作用，以及其禁忌。

沙鳖的功效与作用

1.滋阴养颜

沙鳖肉质细腻，含有丰富的胶原蛋白和氨基酸，能够滋润肌肤，促进皮肤细胞的生成和修复，使皮肤保持湿润、柔软、有弹性。长期食用沙鳖能够达到滋阴养颜的功效。

2.清热解毒

沙鳖性凉，味甘，具有清热解毒的作用。沙鳖肉含有多种活性物质，能够降低人体内的热量，消除炎症和毒素，有利于人体的健康。

3.补虚助阳

沙鳖肉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，能够增强人体的免疫力，促进人体新陈代谢，有助于补虚助阳。

沙鳖的禁忌

1.孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿不宜食用沙鳖。沙鳖肉性凉，容易引起腹泻和腹痛等不适症状。

2.患有胃肠道疾病和消化系统疾病的人也不宜食用沙鳖。沙鳖肉质细腻，容易引起肠胃负担，加重胃肠负担。

3.沙鳖肉属于高蛋白、高脂肪的食物，因此肥胖症、高血脂患者也不宜食用。

总结

沙鳖是一种营养丰富的食材，具有滋阴养颜、清热解毒、补虚助阳等多种功效和作用。但需要注意的是，沙鳖肉性凉，容易引发肠胃不适，因此不宜过量食用。此外，孕妇、哺乳期妇女和婴幼儿、患有胃肠道疾病和消化系统疾病、肥胖症、高血脂患者也不宜食用。

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