小叶芹的功效作用和禁忌(小叶芹的功效作用和禁忌是什么)

小叶芹，是一种十分常见的蔬菜，也被称为“西洋菜”。小叶芹味甘、性凉，有清热解毒、利尿消肿、润肺止咳等功效，被誉为“清热小能手”。

小叶芹的功效作用

1.清热解毒

小叶芹有清热解毒的作用，可以有效降低体内炎症反应，对于口腔溃疡、皮肤炎症、喉咙炎等症状有较好的缓解效果。

2.利尿消肿

小叶芹对于水肿、浮肿等症状有很好的缓解效果。因为小叶芹中含有多种维生素和矿物质，可以促进体内废物和多余水分的排泄。

3.润肺止咳

小叶芹还有润肺止咳的功效，可以缓解咳嗽、喉咙干燥等症状。对于有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人来说，食用小叶芹有一定的辅助治疗作用。

小叶芹的禁忌

1.孕妇忌食

小叶芹有一定的药性，孕妇应该避免过量食用。因为过量食用小叶芹会导致子宫收缩，可能会引发流产等意外情况。

2.感冒发热期间忌食

小叶芹能够清热解毒，对于感冒和发热等症状有缓解作用。但是在感冒发热期间，人体免疫系统处于高度兴奋状态，此时食用小叶芹可能会导致胃肠道不适等问题，因此这个时期应该忌食小叶芹。

3.过敏体质者慎食

小叶芹中含有较多的维生素和矿物质，对于大部分人来说是无害的。但是对于过敏体质者来说，如果食用过量，可能会引发过敏反应，出现皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。

总之，小叶芹虽然是一种普通的蔬菜，但是它的营养价值和药用价值都是不能被忽视的。在食用小叶芹的同时，还要注意它的禁忌事项，避免出现不必要的健康问题。

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