大麦果的作用和功效禁忌(大麦果的作用和功效禁忌是什么)

大麦果，又叫薏苡仁或薏米，是一种常见的食用谷物。自古以来，大麦果就被人们用作食疗，因为它具有很多的作用和功效。

大麦果的作用和功效

美容养颜

大麦果富含多种天然的营养物质，如维生素B、维生素E、锌、硒等，其中维生素E更被誉为“美容维生素”。而锌和硒都是具有抗氧化作用的微量元素，能够帮助身体抵抗自由基的侵害，延缓细胞老化，从而达到美容养颜的效果。

促进消化和排毒

大麦果富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，排出体内的垃圾和毒素，从而达到通便排毒的效果。此外，大麦果中还含有一种叫做薏苡素的物质，可以促进胃肠道蠕动，增加胃肠道的平滑肌张力，有助于消化和吸收食物。

降低血压和血脂

大麦果中含有大量的不饱和脂肪酸，能够降低人体内的胆固醇和三酰甘油水平，从而达到降血脂的效果。此外，大麦果中还含有一种叫做薏苡甙的物质，有舒张血管的作用，能够降低血压。

大麦果的禁忌

大麦果虽然具有很多的作用和功效，但是也有一些禁忌。以下是大家需要注意的几点：

孕妇忌食

孕妇忌食大麦果，因为其中含有一些生物活性物质，如薏苡素和薏苡甙等，有可能会影响胎儿的发育和健康。

湿热体质者忌食

湿热体质的人忌食大麦果，因为大麦果性寒凉，容易助湿生热，使得湿热体质者更加不适。

脾胃虚寒者忌食

脾胃虚寒的人忌食大麦果，因为大麦果具有寒凉性质，容易伤及脾胃阳气，加重脾胃虚寒的症状。

综上所述，大麦果虽然是一种很健康的食品，但是也需要根据自身体质和禁忌来进行食用。希望大家能够合理食用大麦果，从而达到健康的效果。

相关推荐

• 灵芝孢子粉用法

  天麻的作用功效与禁忌

  天麻是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。该草药主要生长在亚洲和美洲，早在古代时期，就被广泛应用于改善人体健康和治疗一系列疾病。下面，我们来详细了解一下天麻的作用功效和禁忌。 天...

  小佳颖丫

  2023年6月18日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  金龙云母的功效与作用禁忌

  金龙云母是一种被广泛使用的自然矿物，拥有许多独特的功效与作用。它是一种硬度较高的矿物质，具有高度的物理稳定性和耐腐蚀性。它是一种多功能的矿物质，广泛应用于医疗、建筑、电子、织物和化...

  小佳颖丫

  2023年6月19日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  煲红糖水功效和作用禁忌

  煲红糖水是一种中药煎药的方法，具有多种功效和作用。下面我们将详细介绍煲红糖水的功效和作用以及禁忌事项。 煲红糖水的功效和作用 1、补血生血：红糖具有补血的功能，而且富含铁质、维生素...

  小佳颖丫

  2023年6月22日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  芋圆的功效与作用禁忌

  芋圆是一种受到许多人喜爱的美食，尤其是在夏季，芋圆成为了许多人的首选。除了美味口感之外，芋圆还具有一系列的健康功效和应用作用，但是芋圆也有一些禁忌需要我们注意。 芋圆的功效与作用 ...

  小佳颖丫

  4天前

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  红枣金蝉花功效和作用禁忌

  红枣金蝉花功效和作用禁忌 红枣金蝉花是一种常见的中药材，具有多种功效和作用。在中医药领域，红枣金蝉花被广泛应用于治疗各种疾病。下面就让我们来了解一下红枣金蝉花的功效和作用禁忌。 红...

  小佳颖丫

  2023年6月24日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  小肠气的功效与作用禁忌

  小肠气也叫小肠胀气，是指小肠内积聚过多气体而引起的一种消化系统疾病，常伴随着胀气、腹痛、腹泻、便秘等不适症状。小肠气的产生与饮食、生活习惯、肠道菌群失调等多种因素有关，但是正确的饮...

  小佳颖丫

  2023年6月11日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  小青龙颗粒功效作用及禁忌

  小青龙颗粒是一种中药配方颗粒，由多种中药材组合而成，具有清热解毒、祛风止痛、化痰止咳、抗菌消炎等功效。下面将详细介绍小青龙颗粒的功效作用及禁忌。 功效作用 小青龙颗粒具有以下几种功...

  小佳颖丫

  2023年6月12日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  喝中药的好处功效作用禁忌

  中药作为我国传统文化的重要组成部分，已经在人们的日常生活中发挥了重要作用。而在现代社会中，人们对中药的认知度和接受度也越来越高。中药可以通过多种方式入药，其中比较常见的方式是饮用中...

  小佳颖丫

  2023年6月22日

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  复明片的功效作用及禁忌

  复明片的功效作用及禁忌 随着现代生活节奏越来越快，眼睛的负担也越来越大，很多人的视力开始下降，甚至出现了各种眼疾。此时，一些通眼明目的药物就成了人们治疗眼疾的首选，其中最常见的就是...

  小佳颖丫

  5天前

  0 0
• 灵芝孢子粉用法

  苍术的作用及功效与禁忌

  苍术是一种中药材，也被称为红苍术、黄苍术、紫苍术等，是多年生草本植物苍术的根茎，是中药中常用的一种药材，有很多的功效和作用。苍术在《本草纲目》中被列为“上品”，并被列入中药材的常用...

  小佳颖丫

  2023年6月21日

  0 0