天然苍耳的作用与功效禁忌

苍耳，是一种天然的中药材，具有一定的药用价值。苍耳可以生长在海拔2000米以下的山区、丘陵、沟壑、平原等地方。苍耳的外形酷似稻谷，而且它也是一种谷物，但是苍耳不同于大米、小麦等谷物，它是一种不含谷皮的谷类。苍耳的种植和加工方式都和稻谷类似，因此也有“荒山稻”之称。

苍耳的作用与功效

苍耳的营养价值高，含有多种维生素和矿物质，包括维生素C、维生素E、钾、钙、铁等。苍耳还含有一种叫做苍耳甙的化合物，具有镇静、抗惊厥、降血压、抗菌等作用。

苍耳有很多的作用与功效，比如：

• 1.提高免疫力：苍耳中含有多种维生素和矿物质，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力。
• 2.降血压：苍耳甙具有降血压作用，可以帮助高血压患者降低血压。
• 3.镇静安神：苍耳中的苍耳甙可以镇静安神，帮助缓解焦虑、失眠等问题。
• 4.抗菌消炎：苍耳中的苍耳甙具有抗菌消炎作用，可以帮助治疗感染性疾病。
• 5.调节胃肠功能：苍耳中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠胃蠕动，缓解便秘等问题。

苍耳的禁忌

虽然苍耳有很多的作用与功效，但是由于它也是一种中药材，所以有一些禁忌需要注意。

• 1.孕妇忌食：苍耳属于寒性食物，孕妇忌食。
• 2.胃寒腹泻患者忌食：苍耳会刺激胃肠道，不适合胃寒腹泻患者食用。
• 3.药物过敏者忌食：如果你对苍耳或者苍耳中的成分过敏，就应该忌食。
• 4.食用过量会引起中毒：苍耳中含有一种叫做苍耳甙的化合物，食用过量会引起中毒反应，包括头晕、恶心、呕吐等症状。

综上所述，苍耳是一种具有药用价值的中药材，具有多种功效。但是由于它也是一种中药，所以在使用时需要注意禁忌和剂量等问题。如果有疑问，建议咨询医生或者中药师的意见。

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