作者:佚名
枇杷是一种很受欢迎的水果,它不仅味道鲜美,而且有着很多的营养成分,对人体健康有着很多益处。下面我们来了解一下新鲜枇杷的功效与作用及禁忌。
1、缓解咳嗽:枇杷具有润肺止咳的功效,对于气管炎、咳嗽等疾病有很好的缓解作用,所以很多咳嗽药中都会添加枇杷的提取物。
2、保护肝脏:枇杷还具有保护肝脏的作用,可以清除肝脏中的自由基,减少肝脏损伤,同时能够促进肝脏的代谢功能。
3、防治便秘:枇杷中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加排便次数,有助于防治便秘。
4、补充营养:枇杷中含有多种维生素和矿物质,如维生素C、维生素E、钾、钙等,能够补充人体所需的营养成分,增强身体免疫力。
1、脾胃虚寒者:枇杷性凉,容易伤脾胃,脾胃虚寒的人不宜多吃;
2、过敏体质者:有些人对枇杷过敏,吃了会出现皮疹、喉咙肿痛等症状,这类人群应该忌口枇杷;
3、肝病患者:由于枇杷具有清除肝脏中的自由基的作用,所以肝病患者不宜多食,以免影响肝脏功能的恢复。
以上是新鲜枇杷的功效与作用及禁忌,大家在选择食用时应该根据自己的身体情况来进行,尤其是对于禁忌人群来说,更应该注意不要食用过多的枇杷。
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