橙子普洱煮水功效作用与禁忌

橙子普洱煮水功效作用与禁忌

普洱茶是中国著名的名茶之一，而橙子普洱更是普洱茶中的珍品。橙子普洱不仅具有普洱茶的功效，还融合了橙子的果香，可谓是口感和营养双丰收。今天我们就来谈一谈橙子普洱煮水的功效作用与禁忌。

橙子普洱的功效作用

1. 调节血脂：橙子普洱中的茶多酚和橙子皮中的柚皮素等成分，能够降低胆固醇和三酰甘油的含量，调节血脂水平。

2. 消除疲劳：橙子普洱中含有大量的茶多酚和咖啡因等成分，能够刺激中枢神经系统，提高人体的代谢水平，消除疲劳。

3. 抗氧化：橙子普洱中的茶多酚和柚皮素等成分，具有很强的抗氧化作用，能够清除自由基，延缓衰老。

4. 改善肠道菌群：橙子普洱中的茶多酚和橙子皮中的黄酮类物质，能够促进肠道菌群的平衡，预防便秘和肠癌。

橙子普洱的禁忌

1. 孕期和哺乳期妇女：橙子普洱中的咖啡因等成分，对于孕期和哺乳期妇女来说，可能会对胎儿或婴儿造成不良影响。

2. 幼儿和老年人：幼儿和老年人的身体比较虚弱，不能过度饮用橙子普洱，以免刺激肠胃。

3. 肝肾功能不全者：橙子普洱中的咖啡因等成分，会增加肝脏和肾脏的负担，对于肝肾功能不全的人来说，应该适量饮用或避免饮用。

4. 消化不良者：橙子普洱中含有较高的茶碱等成分，容易刺激胃肠道，对于消化不良的人来说，应该适量饮用或避免饮用。

总之，橙子普洱是一种非常健康的饮品，但不能过度饮用，应该根据自己的身体状况来选择适量饮用。

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