产后桂圆功效和作用及禁忌

产后桂圆功效和作用及禁忌

桂圆是一种传统的中药材，它有很多的功效和作用，特别是在产后，桂圆的功效更加明显，下面我们来了解一下产后桂圆的功效和作用及禁忌。

产后桂圆的功效和作用

1、补血养气

桂圆具有补血养气的功效，特别是在女性生育后，由于身体失血过多，需要及时补充营养，桂圆可以起到很好的作用。

2、缓解情绪

在产后，女性的情绪容易波动，桂圆具有平肝安神的功效，可以缓解情绪，让女性更加平静。

3、改善肌肤

桂圆中富含维生素C，可以帮助皮肤保持弹性和光泽，对于产后女性的肌肤恢复也很有帮助。

4、促进产后恢复

桂圆中含有丰富的氨基酸和矿物质，可以帮助身体快速恢复，促进产后身体的恢复。

产后桂圆的禁忌

1、孕期慎用

桂圆具有温热的性质，孕期妇女慎用。

2、脾胃虚弱者慎用

桂圆具有健脾益胃的功效，但是脾胃虚弱者慎用。

3、过量食用

桂圆中含有丰富的糖分，过度食用会引起身体糖分过高，不利于身体健康。

总之，产后桂圆具有补血养气、缓解情绪、改善肌肤和促进产后恢复的功效，但是孕期妇女慎用，脾胃虚弱者慎用，过度食用会影响身体健康。

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