树葡萄营养功效与作用禁忌

树葡萄，又称山葡萄、野葡萄，是葡萄科植物中的一种野生品种。树葡萄的果实是一种鲜红色的小球状浆果，外表与葡萄相似，但口感更加酸涩。而树葡萄不仅口感独特，还有许多营养功效和作用。

树葡萄的营养功效

1. 抗氧化作用：树葡萄中富含类黄酮，能够抗氧化，保护细胞免受自由基的侵害，预防心血管疾病、癌症等慢性疾病。

2. 健脾养胃：树葡萄具有健脾养胃的功效，能够增强胃肠功能，促进食欲，缓解消化不良、腹泻等症状。

3. 强筋健骨：树葡萄中富含钙、铁、锌等微量元素，有助于强化骨骼结构，预防骨质疏松、骨折等问题。

4. 养肝健脾：树葡萄中的多糖物质有养肝健脾的作用，能够促进肝脏代谢功能，增强体质，提高免疫力。

树葡萄的作用

1. 降血糖：树葡萄中含有多种天然活性成分，能够降低血糖水平，对糖尿病有一定的辅助治疗作用。

2. 降血压：树葡萄中的花青素有明显的降血压作用，能够缓解高血压引起的头痛、头晕等症状。

3. 抗癌防癌：树葡萄中的多酚类物质具有明显的抗癌防癌作用，能够缓解癌症患者的病痛，提高免疫力。

4. 改善睡眠：树葡萄中含有多种微量元素和天然活性物质，能够促进神经系统的平衡，改善睡眠质量。

树葡萄的禁忌

1. 肠胃不适者禁食：树葡萄的酸涩口感可能会导致肠胃不适，因此消化系统较弱者应慎重食用。

2. 腹泻患者慎食：树葡萄具有健脾养胃的作用，但如果食用过量或者本身就有腹泻的人，则可能会加重症状。

3. 过敏体质者慎食：树葡萄中含有多种活性物质，可能会引起过敏反应，故过敏体质者应慎重食用。

总之，树葡萄作为一种野生植物，具有丰富的营养功效和作用。但是，在食用前需要根据个人体质和身体状况进行判断，以免引起不适。同时，选购时也要选择新鲜、无斑点的果实，以保证其营养价值。

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