薏米赤豆红茶功效作用与禁忌

薏米赤豆红茶是一种传统的中草药茶，具有多种功效和作用。下面我们就来详细了解一下它的功效、作用以及禁忌。

功效作用

薏米赤豆红茶是一种有益于人体健康的茶饮料，它具有很多的功效和作用。

1、减肥瘦身

薏米赤豆红茶中的薏米、赤豆含有丰富的膳食纤维和植物蛋白质，能够有效地促进肠胃蠕动，增加饱腹感，从而减少进食量，达到减肥瘦身的效果。

2、美容养颜

薏米赤豆红茶中的薏米含有丰富的维生素B1、B2，能够促进新陈代谢，防止皮肤干燥、起皮、粗糙，同时赤豆中的蛋白质、维生素、矿物质等能够调节体内激素水平，从而减轻皮肤色素沉淀，达到美容养颜的效果。

3、降血脂

薏米赤豆红茶中的薏米、赤豆含有丰富的膳食纤维，能够有效降低胆固醇和甘油三酯的含量，达到降血脂的效果。

4、补肾养血

薏米赤豆红茶中的赤豆含有丰富的铁元素和蛋白质，能够有效补充体内的血红蛋白，增加体力，同时薏米中的黄酮类化合物能够促进肾脏排除废物，达到补肾养血的效果。

禁忌

虽然薏米赤豆红茶具有多种功效和作用，但是并不是所有人都适合饮用，对于以下人群应该避免饮用：

1、孕妇和哺乳期妇女

薏米赤豆红茶中含有药性成分，孕妇和哺乳期妇女饮用可能对胎儿或婴儿造成不良影响，应该避免饮用。

2、脾胃虚弱者

薏米赤豆红茶中含有大量的膳食纤维，容易引起胃肠不适，脾胃虚弱者应该避免饮用。

3、肝肾功能不良者

薏米赤豆红茶中含有药性成分，肝肾功能不良者饮用可能会加重病情，应该避免饮用。

总之，虽然薏米赤豆红茶具有多种功效和作用，但是在饮用前应该考虑自己的身体状况，避免因误食而造成不必要的伤害。

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