人晒黑了还能白回来吗(军训晒黑了要多久才能白回来)

你好，军训时晒黑了是可以白回来的，只是过程比较缓慢。

军训容易被晒黑的原因：

皮肤被晒黑的主要原因是“内源性黑色素”导致的。黑色素的形成是为了保护皮肤减少受到紫外线的伤害。当你站在太阳下，皮肤接收到紫外线时，会激活皮肤中黑色素细胞的络氨酸酶的活性，络氨酸酶又进一步转换，使得体内产生足够多的黑色素来保护皮肤。

不只是军训，日常不管有没有太阳皮肤都会受到紫外线的伤害，所以黑色素是始终存在的。

正常情况下，形成的黑色素会随体内新陈代谢从皮肤脱落。如果受到过大的伤害，则可能难以恢复，就成了你提问的白不回来的情况。

白回来的方法：

在军训结束后，要注意防晒的处理。防晒霜能一定程度的减少紫外线对皮肤的伤害，但是不能保证百分百的不被晒黑。其次还要尽量避免直接暴露在太阳光线下，外出最好随身携带一把太阳伞。

可以通过一些美白精华来加速变白的过程，如果被晒伤，可以使用芦荟胶涂抹晒伤处。

每天定量的饮用足够的水，柠檬水也很好。

涂抹水乳身体乳也能够产生一定的效果。

其次是最容易被忽视的一点：不要关灯玩手机。

总而言之，被晒黑后的美白是一个缓慢的过程，慢慢等待总会白回来的。希望我的回答对你有帮助。

军训晒黑还会白回来吗

皮肤晒黑会变白，建议患者通过日常护理、物理治疗等方式促进皮肤变白。如果患者长时间处于高紫外线的环境中，皮肤吸收大量的紫外线，进而可能会激发皮肤基底的黑色素细胞迅速活跃，然后将黑色素蛋白通过细胞代谢层层移动，转移至角质细胞，导致色素沉着，进而就可能会出现晒黑的情况。通常皮肤晒黑不是永久性的，通过合理调理可以达到变白的目的。如果患者出现皮肤晒黑的情况，首先应该注意防晒，可以通过使用防晒霜、防晒伞、防晒衣等物理方式隔离紫外线，而且应该尽可能的避免长期处于紫外线强烈的环境中；其次可以多吃富含维生素C的食物，如芹菜、菠菜、油菜、荠菜、猕猴桃、石榴、西红柿、葡萄等，具有抗氧化作用，能够在一定程度上促进胶原蛋白的形成，进而促进变白。如果患者通过上述方式改善肤色的效果不佳，或是患者的情况比较严重，患者还可以通过光子嫩肤、果酸换肤、激光治疗等方式改善皮肤晒黑的情况。【摘要】

军训晒黑还会白回来吗【提问】

我还是有些不太明白，回答能否再详细些？【提问】

皮肤晒黑会变白，建议患者通过日常护理、物理治疗等方式促进皮肤变白。如果患者长时间处于高紫外线的环境中，皮肤吸收大量的紫外线，进而可能会激发皮肤基底的黑色素细胞迅速活跃，然后将黑色素蛋白通过细胞代谢层层移动，转移至角质细胞，导致色素沉着，进而就可能会出现晒黑的情况。通常皮肤晒黑不是永久性的，通过合理调理可以达到变白的目的。如果患者出现皮肤晒黑的情况，首先应该注意防晒，可以通过使用防晒霜、防晒伞、防晒衣等物理方式隔离紫外线，而且应该尽可能的避免长期处于紫外线强烈的环境中；其次可以多吃富含维生素C的食物，如芹菜、菠菜、油菜、荠菜、猕猴桃、石榴、西红柿、葡萄等，具有抗氧化作用，能够在一定程度上促进胶原蛋白的形成，进而促进变白。如果患者通过上述方式改善肤色的效果不佳，或是患者的情况比较严重，患者还可以通过光子嫩肤、果酸换肤、激光治疗等方式改善皮肤晒黑的情况。【回答】

军训晒黑了，怎样快速变白？

军训之后肌肤晒黑了，想要快速白回来，让肌肤恢复原样，可以在晚上睡觉之前涂抹上小麦胚芽油，这样能够滋养肌肤，促进肌肤很快恢复原状。要注意白天不能涂抹以免皮肤长出褐斑。

军训（military training），在我国根据《中华人民共和国国防法》《中华人民共和国教育法》《中华人民共和国兵役法》《中华人民共和国国防教育法》和《中共中央关于教育体制改革的决定》要求进行的。军训是学生接受国防教育的基本形式，是培养“四有”人才的一项重要措施，是培养和储备我军后备兵员及预备役军官，壮大国防力量的极度有效的手段。军训的目的是通过严格的军事训练提高学生的政治觉悟。

激发爱国热情，发扬革命英雄主义精神，培养艰苦奋斗，刻苦耐劳的坚强毅力和集体主义精神，增强国防观念和组织纪律性，养成良好的学风和生活作风，掌握基本军事知识和技能。据记载，在商代，由于诸侯间战争增多，统治者对军事训练日益重视，除了对正规军队进行训练外，还通过学校对各级贵族进行军事教育。

军训晒黑了怎么快速变白

您好，很高兴为您解答，晒黑以后，首先最重要的是要要避免继续的暴晒，外出的时候要在暴露部位外用物理性的遮光剂或化学性遮光剂，比如二氧化钛霜、二苯甲酮等，可根据个人皮肤类型选择遮光剂的防晒指数。局部不要去过度烫洗，不要去搔抓刺激。可以使用一些医用的保湿润肤霜，有促进恢复的作用。此外，可以适当服用维生素C、维生素E，它有淡化色素、促进局部皮肤恢复的作用哦～【摘要】

军训晒黑了怎么快速变白【提问】

您好，很高兴为您解答，晒黑以后，首先最重要的是要要避免继续的暴晒，外出的时候要在暴露部位外用物理性的遮光剂或化学性遮光剂，比如二氧化钛霜、二苯甲酮等，可根据个人皮肤类型选择遮光剂的防晒指数。局部不要去过度烫洗，不要去搔抓刺激。可以使用一些医用的保湿润肤霜，有促进恢复的作用。此外，可以适当服用维生素C、维生素E，它有淡化色素、促进局部皮肤恢复的作用哦～【回答】

快速变白的方法：1.防晒防晒很重要，防晒做得好，军训不黑反而变白也是有机会的。挑选防晒霜时，选择spf50+的，因为军训期间，整日被紫外线包裹着，一定要使用防晒系数高的。身体防晒也不能落下！无力防晒也要做好，冰袖，帽子都给我戴好~ 2.补水面膜备齐全首先皮肤在外出日晒之后，会产生一个热效应，加上紫外线的损伤，这个时候皮肤是处在炎症状态的，而且会相对比较容易敏感。因此在防晒之后想要保护皮肤。军训期间可以每晚进行基础补水面膜，可以镇静被晒得通红的皮肤，给肌肤补足水分，与此同时黑色素细胞活跃度也会被降低，皮肤就没有那么容易变黑了。3.使用美白精华。在晒后，皮肤相对容易敏感的状态下，应该使用相对较为温和和抗炎能力强的美白精华，暂时不建议使用高浓度美白精华，对皮肤有一定刺激效果的，暂时不建议使用，因为容易诱发过敏。4.由内美白方面由内美白就是代谢掉军训时在皮肤角质层内沉积的黑色素蛋白，皮肤本身是有一定的代谢能力的，但是依靠皮肤自身的代谢所耗费的时间比较长，所以想要快速恢复皮肤的话就要外源补充一些有利于皮肤修复的物质。葡萄中含有丰富的多酚物质，其中葡萄籽和葡萄皮中多酚含量最多，它可以修复【回答】

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