小肠莲子粥功效与作用禁忌

小肠莲子粥，是一种常见的中药食材，在中医理论中有着非常重要的地位。它有很多的功效与作用，但是也有一些禁忌需要我们注意。

小肠莲子粥的功效与作用

滋阴补肾

小肠莲子粥有滋阴补肾的作用，对于肾虚引起的一些症状有很好的缓解作用。如肾虚引起的头晕耳鸣、腰膝酸软、手脚发凉等症状，可以通过服用小肠莲子粥来缓解。

清热解毒

小肠莲子粥可以清热解毒，对于一些因为风热感冒、喉咙肿痛、口腔溃疡等所引起的症状有很好的缓解作用，可以帮助我们快速恢复健康。

降火润燥

小肠莲子粥还可以降火润燥，很多人在夏季都会出现口干舌燥、口渴等症状，而通过服用小肠莲子粥可以有效的缓解这些症状，让我们的身体恢复到最佳状态。

小肠莲子粥的禁忌

脾胃虚弱者禁食

脾胃虚弱的人群，由于脾胃功能较差，不能够很好的消化食物，所以不适合食用小肠莲子粥。因为小肠莲子粥具有较强的药性，进入到脾胃以后，会对脾胃造成一定的损伤。

感冒发热期间不宜食用

人在感冒发热期间，身体的免疫力较弱，此时不适合食用小肠莲子粥。因为小肠莲子粥具有较强的药性，会对人体的免疫力产生一定的影响，从而影响身体的恢复速度。

过敏者不宜食用

对于一些过敏体质的人来说，由于身体对于小肠莲子粥具有不良的反应，所以不宜食用。如果感觉身体不适，应该及时停止食用小肠莲子粥，并且寻求专业医生的帮助。

小肠莲子粥的食用方法

小肠莲子粥的制作方法十分简单，只需要将小肠莲子清洗干净，然后和米一起煮成粥就可以了。如果想要增加小肠莲子粥的口感，可以加入一些蜜枣或者其他的配料。

小肠莲子粥可以作为我们日常生活中的一种保健食品，但是需要我们在食用之前注意一些禁忌。如果出现任何不适症状，应该及时停止食用，并且寻求专业医生的帮助。