桃米的功效与作用禁忌是什么(桃米的功效与作用禁忌和副作用)
作者：佚名
桃米，是指桃核中包裹着种子的部分，也是一种营养丰富的食材。今天，我们来了解一下桃米的功效与作用，以及它的禁忌。
桃米的功效与作用
1. 清肺化痰
桃米有清肺化痰的功效。它可以舒缓咳嗽、化痰止咳，对治疗支气管炎、肺炎、哮喘等疾病有一定的帮助。
2. 降低血压
桃米还有降低血压的作用。它中含有的大量钾元素可以舒张血管，降低血压，对于高血压患者有一定的益处。
3. 消除口臭
桃米还可以消除口臭。桃米中含有一种称为“桃仁甙”的物质，可以清除口腔中的细菌和异味，有助于保持口气清新。
4. 促进消化
桃米中也富含纤维素，可以促进肠道蠕动，缓解便秘，有助于消化系统的健康。
桃米的禁忌
1. 患有胃溃疡和十二指肠溃疡的人应该少吃桃米。因为桃米中含有一定量的鞣酸，容易刺激溃疡部位，加重病情。
2. 食用桃米时要注意适量。过量食用桃米可能会引起腹泻、腹痛等不适症状。
3. 患有口腔溃疡和口腔炎症的人群不宜食用桃米。因为桃米粗糙，容易伤口，加重病情。
总的来说，桃米是一种营养丰富、具有多种功效与作用的食材，但是在食用时也需要注意一些禁忌。希望大家在享用美食的同时，也要保持健康的生活方式。
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