白矾做稀饭功效和作用禁忌

白矾是一种常见的中药材，它既可以用来泡脚，也可以用来煮稀饭。白矾稀饭是一种传统的健康食品，具有很多功效和作用。以下是关于白矾做稀饭的功效和作用的介绍。

白矾做稀饭的功效

1.消食

白矾做稀饭含有一些物质可以刺激胃肠蠕动，促进消化吸收，帮助消化不良的人改善胃肠功能，提高食欲，促进食物消化和吸收，从而达到消食的功效。

2.解暑

夏季气温高，人体容易出现中暑、热病等现象。白矾做稀饭有清凉解暑的作用，可以降温解热，减轻中暑症状。

3.润肺

白矾做稀饭还有润肺的功效。它含有的某些成分可以滋润肺部，缓解咳嗽、痰多等症状，对于长期吸烟或者劳累过度引起的肺部不适有很好的缓解作用。

4.降脂

白矾做稀饭也有降脂作用。它含有的一些物质可以降低血脂，促进脂肪分解，降低胆固醇，预防高血压、动脉硬化等心血管疾病。

5.益肾

白矾做稀饭能够补益肾气，对于肾虚、腰膝酸软等症状有很好的调养作用。

白矾做稀饭的作用

1.清热解毒

白矾做稀饭有清热解毒的作用，可以清理体内的毒素，提高体内免疫力。

2.补充水分

白矾做稀饭可以补充人体所需的水分，对于夏季容易脱水的人特别有帮助。

3.减轻口腔溃疡

白矾做稀饭可以减轻口腔溃疡的症状，减轻疼痛，促进溃疡的愈合。

4.缓解便秘

白矾做稀饭含有丰富的纤维素，可以促进肠道的蠕动，增加排便量，缓解便秘。

5.调节情绪

白矾做稀饭还可以调节情绪，缓解心理压力，减轻焦虑、抑郁等情绪不良。

白矾做稀饭的禁忌

1.孕妇忌食

孕妇不宜食用白矾做稀饭，因为其对胎儿有一定的刺激作用，可能会影响胎儿的成长发育。

2.胃肠不适者忌食

胃肠不适的人忌食白矾做稀饭，容易加重胃肠负担，引起腹泻、恶心等症状。

3.高血压患者忌食

高血压患者不宜多食白矾做稀饭，因为其含有较多的钠，容易导致血压升高。

总之，白矾做稀饭是一种健康食品，具有丰富的营养和多种功效。但是，在食用时也要注意禁忌，不能过量食用，以免对身体造成不良影响。