当归甘草煮水功效作用及禁忌

当归和甘草是中药材的常用配伍，其功效作用广泛，可以帮助缓解女性的痛经症状，增加身体免疫力，调节自律神经和内分泌系统的平衡，还可以帮助提高肝脏功能，下面我们来具体了解当归甘草煮水功效作用及禁忌。

一、当归甘草煮水的功效作用

1、舒缓痛经：当归和甘草煮水可以帮助舒缓痛经症状，尤其是对于经前症候群和月经不调的女性非常有效。当归可以活血通络，调和气血，甘草则具有调和气机、祛痰止咳、养阴滋润的功效。两者合用，可以缓解痛经症状。

2、增强身体免疫力：当归甘草煮水还可以帮助增强身体免疫力，提高机体的抗病能力。当归和甘草都具有益气养血的功效，能够帮助提高身体的免疫力，增强机体抵抗力，预防疾病发生。

3、调节自律神经系统：当归甘草煮水还可以帮助调节自律神经系统的平衡，缓解情绪压力和焦虑症状。当归和甘草具有镇静安神的功效，可以帮助改善睡眠质量，缓解紧张情绪，提高身体适应能力。

4、提高肝脏功能：当归甘草煮水还可以帮助提高肝脏功能。当归和甘草都具有养肝补血的作用，能够帮助改善肝脏的代谢能力，减轻肝脏的负担，恢复身体健康。

二、当归甘草煮水的禁忌

1、孕妇忌用：当归甘草煮水在孕期忌用。当归具有活血化瘀的功效，容易引起流产，孕妇应该避免使用。

2、出血症患者忌用：当归甘草煮水不适用于出血症患者。当归具有活血化瘀的作用，容易引起出血加重。

3、长期服用影响肝功能：当归甘草煮水不适合长期服用。当归和甘草都具有养肝补血的功效，但长期服用容易导致肝功能受损。

4、肾虚体弱者忌食：当归甘草煮水不适合肾虚体弱者食用。当归具有活血化瘀的作用，容易损伤肾脏功能。

三、当归甘草煮水的制作方法

当归甘草煮水制作简单，只需要准备好当归和甘草、清水即可。

1、当归20克、甘草10克，清水1000毫升。

2、将当归和甘草洗净，加入清水中，煮沸后改用小火煎煮约20分钟，使其汁液浓缩。

3、煎煮20分钟后，去掉药渣，即可饮用。

4、煮好的当归甘草水可以温热饮用，建议每日2-3次，每次饮用150-200毫升。饮用前最好加入少量蜂蜜或枸杞子，味道更佳。

四、总结

通过上述内容的介绍，我们可以了解到当归甘草煮水的功效作用非常广泛，可以缓解女性的痛经症状，增加身体免疫力，调节自律神经和内分泌系统的平衡，还可以帮助提高肝脏功能。但在使用过程中需要注意，包括孕妇、出血症患者、肝肾功能不佳者等禁忌人群需要避免服用。